• Quel dosage ? Prendre 15g par jour, soit 1 cuillère à soupe.
  
  
• Quand ?  Les horaires de prise peuvent varier en fonction de vos besoins :
  
  
• Si vous souhaitez bénéficier d’un effet coupe-faim ou si vous voulez améliorer votre digestion : à consommer 20 min avant un repas.
  
  
• Si vous souhaitez prévenir les fringales du milieu de matinée ou d’après-midi : à consommer 2 à 3H après un repas.
  
  
• Pour toute autre utilisation : à consommer à tout moment de la journée.
  
  
• Comment ? Il est préférable de les laisser gonfler dans un liquide pendant au moins 15 min afin de profiter d’un effet coupe-faim durable.
  
  Vous pouvez également les consommer telles quelles, ajoutées dans tous vos plats sucrés et salés : smoothies, jus, cakes, salades, veloutés, yaourt, pâtes à pizza. Elles peuvent également remplacer vos œufs dans des pâtisseries vegan, servir de liant pour vos sauces, vos confitures, et vous pouvez même les faire germer !
  
  En remplacement des œufs : pour substituer un œuf, comptez 15g de graines pour 45ml d’eau tiède.
  
  Ne pas exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson) si vous souhaitez conserver toutes leurs vitamines et minéraux.
  
  
• Durée de la cure : nous vous conseillons de réaliser 4 à 12 semaines de cure afin de bénéficier de résultats optimaux.
  
  Les Graines de Chia Bio peuvent également être consommées toute l'année sans danger pour profiter de leur action sur la digestion, pour enrichir vos plats en bons nutriments ou simplement pour réaliser des préparations culinaires.
  
  
• Pour qui ? Toutes les personnes souhaitant adopter ou conserver un mode de vie sain, les personnes qui souhaitent perdre du poids, les sportifs, les végétariens et les végétaliens voulant augmenter leurs apports en protéines, les amateurs de cuisine ou celles qui souhaitent réguler leur taux de cholestérol et leur glycémie naturellement.
  
  
• Précautions d'emploi : à conserver à température ambiante, au sec et à l'abri de la lumière. Ce produit ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical. Consultez votre médecin si vous allaitez, êtes enceinte, sous anticoagulants, sous hypotensifs, ou tout autre traitement médical. La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. Tenir hors de portée des enfants. À consommer dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.
  
  Éviter la prise simultanée avec des médicaments ou d’autres compléments alimentaires, car les Graines de Chia Bio peuvent diminuer l'absorption de certaines substances. Prendre 2 à 3 h avant ou après la prise d'un traitement médical ou d’un complément alimentaire. Éviter la prise simultanée avec d’autres graines (lin, basilic, fenugrec), le psyllium et l'inuline d'agave. Une quantité trop importante de fibres peut entraîner des douleurs d'estomac et d'autres troubles digestifs (ballonnements, diarrhée...)

Besoin de conseils ? Notre équipe est joignable par téléphone au 03 39 80 00 33 du lundi au vendredi, de 9H à 17H. Vous pouvez également nous contacter par mail, tous les jours à l'adresse : info@amoseeds.com

• Perte de poids : pour vous accompagner dans votre perte de poids, nous vous recommandons d’associer nos Graines de Chia Bio à notre Guarana en Poudre Bio. Les Graines de Chia Bio vont non seulement vous offrir un effet de satiété durable en prenant de la place dans votre estomac une fois ingérées, mais elles vont aussi améliorer votre digestion pour éliminer les déchets accumulés par votre organisme. Le Guarana Bio va quant à lui activer votre métabolisme afin de vous faire brûler davantage de calories au cours de la journée. Si vous souhaitez diminuer vos consommations de sucre, pensez également à l’Inuline d’Agave Bio, un super-aliment Bio au puissant pouvoir sucrant et à l’indice glycémique extrêmement bas (1/100) qui pourra parfaitement substituer le sucre au quotidien.
  
  
• Digestion : si vous rencontrez des troubles digestifs (ballonnements, diarrhée, constipation), nos Graines de Chia Bio seront parfaites associées à nos Téguments de Psyllium Blond Bio. Ces deux super-aliments Bio sont extrêmement riches en fibres et formeront un gel qui va faciliter la digestion et améliorer votre transit. Les Téguments de Psyllium Blond Bio vont notamment réguler la quantité d’eau dans vos selles pour combattre la constipation ou la diarrhée.
  
  
• Cœur, Cholestérol : si vous souhaitez conserver une bonne santé cardiovasculaire, nous vous conseillons d’associer nos Graines de Chia Bio à nos Graines de Lin Brun Bio ou à nos Graines de Chanvre Décortiquées Bio. Ces trois super-aliments Bio sont extrêmement riches en oméga 3, 6 et 9 bons pour votre cœur. Ces acides gras vont jouer un rôle important dans la régulation de votre cholestérol en augmentant le taux de bon cholestérol et en diminuant le taux de mauvais cholestérol. lls peuvent notamment contribuer à une bonne santé cardiovasculaire en régulant la pression artérielle.
  
  
• Nutrition : les Graines de Chia Bio sont une excellente source de protéines végétales, de fibres et de minéraux. Associez-les à notre Poudre de Moringa Bio pour profiter d’un apport en vitamines et minéraux complémentaires. À eux deux, ces super-aliments Bio assureront tous les apports nutritionnels nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme et s'intégreront parfaitement dans tout type de régime alimentaire (végétalien, végétarien, sans gluten, sans lactose, etc.).

Tous nos super-aliments peuvent être associés les uns aux autres au cours de la même journée sans aucun risque. Nous vous recommandons de consulter la fiche détaillée de chaque produit pour plus d'informations concernant leurs conseils d'utilisation et contre-indications. Si vous rencontrez des difficultés ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter notre équipe !

• Ingrédients : 100% de Graines de Chia (Salvia hispanica) Biologiques de Qualité Supérieure. Peut contenir des traces de sésame.
  
  Les graines de chia sont soigneusement récoltées, nettoyées et triées avant d’être mises en sachet.
  
  Chaque lot est testé par des tiers afin de s'assurer de leur qualité et de leur pureté.
  
  
• Provenance : Mexique.