Quelle dose de Graines de Lin Brun Bio puis-je prendre par jour ?

• 1 cuillère à soupe par jour soit 15 g.
   

Quand prendre les Graines de Lin Brun Bio ?

• À consommer à tout moment de la journée, de préférence pendant un repas.
   

Comment facilement consommer les Graines de Lin Brun Bio ?

• Les Graines de Lin Brun Bio étant peu digestibles consommées telles quelles, nous vous conseillons de les moudre ou de les laisser gonfler pendant 15 minutes dans un liquide au préalable. Vous pouvez par la suite les ajouter dans tous vos plats sucrés et salés : smoothies, jus, yaourts, porridges, pâtisseries, salades, crackers, soupes, pains… Elles peuvent également remplacer vos œufs dans des pâtisseries vegan, servir de liant pour vos sauces, vos confitures, et vous pouvez même les faire germer !
• En remplacement des œufs : pour substituer un œuf, comptez 1 cuillère à soupe (15 g) de Graines de Lin Brun Bio pour 3 cuillères à soupe (45 mL) d’eau tiède.
   
• Ne pas les exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson) si vous souhaitez conserver toutes leurs qualités nutritionnelles.
   

Quelle est la durée optimale d’une cure de Graines de Lin Brun Bio ?

• Pour bénéficier d’effets optimaux, il est possible de consommer les Graines de Lin Brun Bio tout au long de l’année, selon vos envies et vos besoins. Nous vous conseillons cependant de bien respecter les conseils d'utilisation et de ne pas consommer plus de 15 g par jour (1 cuillère à soupe) par jour.
   

Durée de vie d’un sachet de Graines de Lin Brun Bio :

• Un sachet de 1 kg de Graines de Lin Brun Bio, à raison d’une consommation d’1 cuillère à soupe (15 g) par jour, vous durera environ 65 jours.
   

Pour qui les Graines de Lin Brun Bio sont-elles faites ?

• Pour toutes les personnes souhaitant adopter ou conserver un mode de vie sain, les personnes souffrant de troubles légers du transit (constipation passagère), de difficultés à digérer ou de problèmes gastro-intestinaux ponctuels. Elles seront également conseillées aux personnes souhaitant perdre du poids, notamment celles sujettes aux grignotages. Les sportifs, les végétariens et les végétaliens voulant augmenter leurs apports en protéines pourront également consommer nos Graines de Lin Brun Bio. Enfin, elles seront intéressantes si vous souhaitez maintenir une bonne santé cardiovasculaire en surveillant votre taux de cholestérol ou encore si vous êtes un(e) amateur(rice) de cuisine saine.
   

Précautions d’emploi :

• Ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, en cas de pathologies intestinales (type sténose, iléus, paralysie intestinale, mégacôlon, occlusion intestinale, saignements...), de cancer hormono-dépendant et à toutes les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique restrictive (anneau, ballon, sleeve, bypass…). Consultez votre médecin si vous allaitez, êtes enceinte ou sous traitement médical, notamment sous antidiabétiques. Ne pas dépasser la dose conseillée. Tenir hors de portée des enfants. À conserver à température ambiante, au sec et à l’abri de la lumière. À consommer dans le cadre d’une alimentation saine, équilibrée.

• Évitez la prise simultanée avec des médicaments ou d’autres compléments alimentaires, car les Graines de Lin Brun Bio peuvent diminuer l'absorption de certaines substances. Prendre 2 à 3 h avant ou après la prise d'un traitement médical ou d’un complément alimentaire. Éviter la prise simultanée avec des graines mucilagineuses (Graines de Chia Bio, Graines de Basilic Bio…) et des produits contenant une grande quantité de fibres (Psyllium Blond Bio, Inuline d’Agave Bio, Konjac Bio, Cure Minceur Bio…). Une quantité trop importante de fibres peut entraîner des douleurs d'estomac et d'autres troubles digestifs (ballonnements, diarrhée...).

Besoin de conseils ? Notre équipe est joignable par téléphone au 03 39 80 00 33 du lundi au vendredi, de 9H à 17H. Vous pouvez également nous contacter par mail, tous les jours à l'adresse : info@amoseeds.com

• COEUR : si vous souhaitez entretenir votre santé cardiovasculaire, nous vous recommandons de consommer nos Graines de Lin Brun Bio accompagnées de nos Graines de Chanvre Décortiquées Bio. Grâce à leur richesse en acides gras de bonne qualité et notamment en oméga 3, vous aurez toutes les clés pour prendre soin de votre cœur. Ensemble, ces deux super-aliments Bio vont jouer un rôle important dans le maintien d’un taux de cholestérol normal et de la bonne santé cardiovasculaire.
   
• DIGESTION, TRANSIT : si vous souhaitez améliorer votre confort digestif, nos Téguments de Psyllium Blond Bio associés à nos Graines de Lin Brun Bio seront de grands alliés. Ces deux super-aliments Bio très riches en fibres prendront soin de l'ensemble de votre système digestif pour vous assurer un meilleur confort au quotidien. Ils contribueront notamment à améliorer votre transit en maintenant sa régularité et seront ainsi conseillés à toutes les personnes souhaitant lutter contre la constipation passagère.
   
• PERTE DE POIDS : si vous souhaitez maintenir votre poids de votre forme ou perdre quelques kilos, nous vous conseillons d’associer un coupe-faim comme nos Graines de Lin Brun Bio avec un brûle-graisse comme notre Guarana en Poudre Bio. En parallèle des mesures diététiques, le premier vous permettra de mieux gérer votre appétit et de limiter les grignotages tandis que le deuxième vous aidera à brûler plus de calories au repos et donc de vous accompagner dans votre perte de poids.

Évitez la prise simultanée avec des médicaments ou d’autres compléments alimentaires, car les Graines de Lin Brun Bio peuvent diminuer l'absorption de certaines substances. Prendre 2 à 3 h avant ou après la prise d'un traitement médical ou d’un complément alimentaire. Éviter la prise simultanée avec des graines mucilagineuses (Graines de Chia Bio, Graines de Basilic Bio…) et des produits contenant une grande quantité de fibres (Psyllium Blond Bio, Inuline d’Agave Bio, Konjac Bio, Cure Minceur Bio…). Une quantité trop importante de fibres peut entraîner des douleurs d'estomac et d'autres troubles digestifs (ballonnements, diarrhée...). Si vous rencontrez des difficultés ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter notre équipe !

Ingrédients :

• 100 % de Graines de Lin Brun Biologiques de Qualité Supérieure.
   

Processus de fabrication :

• Les graines de lin brun sont soigneusement récoltées, nettoyées et triées avant d’être mises en sachet. Chaque lot est également testé par des tiers afin de s'assurer de leur qualité et de leur pureté.
   

Provenance :

• Allemagne.