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Recette de Cake moelleux citron et Graines de Chia Bio

Un cake 100 % végétal, au bon goût de citron et à la texture légère grâce aux Graines de Chia Bio, parfait pour accompagner une boisson chaude sans culpabilité 🍋☕

Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
2 minutes
2 minutes

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Difficulté

Facile

Nombre de portions

6 à 8 personnes

Il est toujours agréable d’accompagner son thé ou son café d’une petite gourmandise.
Pour cela, nous vous proposons un Cake moelleux citron et Graines de Chia Bio. Vegan (sans œufs, ni lactose), cette recette utilise les graines de chia pour remplacer l’œuf tout en apportant du moelleux au cake !

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 1 PORTION
Énergie
773,1 kJ / 185,2 kcal
Protéines
3.8 g
Glucides
25.5 g
dont sucres
0.7 g
Lipides
8.6 g
dont AGS
1.1 g
Fibres
2.7 g
Sel
0.03 g
Vitamine E
2.6 mg (21 % AR*)

* Apports de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingrédients

  • 150 g de farine,
  • 80 g de sirop d’agave ou de xylitol,
  • 30 g de poudre d’amande,
  • 1 citron bio (jus + zeste),
  • 4 cuillères à soupe d’huile végétale (colza, noix, lin),

  • 2 cuillères à soupe de Graines de Chia Bio,
  • 6 cuillères à soupe d’eau froide,
  • 3 cuillères à soupe de yaourt végétal,
  • ½ sachet de levure chimique,
  • 1 cuillère à café de cardamome.
ajouter les ingrédients amoseeds au panier

Préparation

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étape 1

Mélangez les Graines de Chia Bio avec l’eau et attendre que le mélange gonfle pendant environ 10 minutes.

étape 2

Mélangez le yaourt végétal avec l’huile, le sirop d’agave ou le xylitol, le jus et zeste de citron. Ajoutez le mélange eau-graines de chia et mélangez bien. Préchauffez votre four à 180 °C.

étape 3

Ajoutez la farine, la poudre d’amande ainsi que la levure. Mélangez puis agrémentez de cardamome.

étape 4

Graissez un moule à cake puis ajoutez le mélange. Enfourner pendant 30 minutes dans un four à 180 °C. Lorsque le temps est écoulé, plantez la lame d’un couteau dans le gâteau. La lame doit ressortir sèche. Laissez ensuite tiédir dans le moule avant de démouler.

Ses atouts

Ce cake moelleux au citron et aux Graines de Chia Bio, idéal pour accompagner une pause thé ou café, séduira par sa fraîcheur acidulée et sa texture aérienne. L’intensité parfumée du citron, alliée à la douceur de l’amande, apporte un équilibre subtil entre acidité et rondeur en bouche. Les Graines de Chia Bio, utilisées ici en alternative végétale à l’œuf, assurent un moelleux incomparable tout en enrichissant la recette en fibres et en protéines. Cette création vegan et légère vous offrira un moment de pure gourmandise sans compromis.


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