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Passiflore : Bienfaits, Propriétés et Utilisations !
La passiflore, de son autre nom, la “fleur de la passion”, est une plante remarquable aussi bien par sa forme esth [...]
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Pavot de Californie : Bienfaits et guide complet !
Parmi les plantes aux vertus sur le sommeil et le stress, il y a le pavot de Californie. Cette plante, convoitée p [...]
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Valériane : Bienfaits, Propriétés et Utilisations !
La valériane, plante herbacée au parfum délicat, se distingue par ses propriétés intéressantes sur la santé. Vérit [...]
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Xylitol : Dangers, bienfaits et guide !
Avis à tous ceux qui recherchent une alternative saine au sucre blanc raffiné : vous feriez bien de lire cet artic [...]
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Fenugrec = Danger ? La réponse ici
Les Graines de Fenugrec sont non seulement vantées en cuisine, mais ce sont aussi des super-aliments aux multiples [...]
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Pépins (graines) de courge : Bienfaits et guide complet !
Vous avez l'habitude de jeter les graines de courge quand vous cuisinez ? Pas si vite. Ce serait passer à côté de [...]
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Ashwagandha = Danger ? La réponse ici
Bien qu’elle présente de nombreux bienfaits vantés et reconnus sur l’humeur et le sommeil, l’ashwagandha est une p [...]
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Vitamine C : Bienfaits, Sources... Guide complet
La vitamine C, de son nom scientifique, l’acide ascorbique, est un nutriment important pour le maintien de notre o [...]
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Harpagophytum : contre-indications
L’harpagophytum, aussi appelé griffe du diable, est une plante dont les racines sont couramment intégrées dans les [...]
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Spiruline et Fer : Bienfaits et lutte contre le manque !
La spiruline est une cyanobactérie bien connue en complément alimentaire grâce à sa richesse en phycocyanine et so [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Les baies de goji sont-elles dangereuses ?
Les baies de goji, aussi appelées Lyciet de chine, sont un aliment qu’il est courant de consommer par toutes les p [...]
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Achillée Millefeuille : Bienfaits, Propriétés et Guide !
L’achillée millefeuille, cette plante vivace et rustique, est très utilisée en phytothérapie pour les bienfaits qu [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne

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