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Ginkgo Biloba et acouphènes : la vérité

Q: Le ginkgo biloba peut-il agir sur l'oreille interne ?

Le ginkgo biloba est étudié pour son action sur la microcirculation, un paramètre clé dans le fonctionnement de l’oreille interne, particulièrement sensible à l’oxygénation et à l’apport sanguin. En favorisant une meilleure irrigation des tissus, le ginkgo pourrait ainsi contribuer à soutenir le bon fonctionnement de cette structure auditive chez certaines personnes.

Souvent cité pour ses bienfaits sur la mémoire, le Ginkgo biloba est aussi reconnu pour soutenir la circulation sanguine. Bien qu’il ne soit pas officiellement efficace contre les acouphènes, il reste un allié intéressant pour le cerveau et le système cardiovasculaire.

Par Sarah QUIGNON, Diététicienne

04.07.2024 7 minutes

Le ginkgo biloba est l’une des plantes les plus étudiées en phytothérapie, notamment pour ses effets sur la circulation sanguine et les fonctions cognitives. Son utilisation est également fréquemment évoquée dans le cadre des acouphènes, un trouble complexe et multifactoriel. Mais que peut-on réellement attendre du ginkgo dans ce contexte ? Cet article fait le point sur le lien entre ginkgo biloba et acouphènes.

Sommaire

PEUT-ON DIRE QUE LE GINKGO BILOBA EST EFFICACE POUR CONTRER LES ACOUPHÈNES ? Qu’est-ce que les acouphènes ? Les effets du ginkgo biloba sur la circulation périphérique L’effet du ginkgo biloba sur les acouphènes d’origine circulatoire COMMENT UTILISER LE GINKGO BILOBA AU MIEUX CONTRE LES ACOUPHÈNES ? CE QUE NOUS VOUS CONSEILLONS EN PLUS DU GINKGO Complexe Jambes Légères Bio Ail Noir Bio NOS EXPERTS RÉPONDENT À VOS QUESTIONS RÉFÉRENCES

PEUT-ON DIRE QUE LE GINKGO BILOBA EST EFFICACE POUR CONTRER LES ACOUPHÈNES ?

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Qu’est-ce que les acouphènes ?

Les acouphènes correspondent à la perception de sons (bourdonnements, sifflements, grésillements) sans source sonore externe. Ils peuvent être temporaires ou chroniques, continus ou intermittents, et d’intensité variable. Leurs origines peuvent être multiples, mais trois causes ressortent nettement comme les plus fréquentes : les atteintes de l’oreille interne, souvent liées au vieillissement ou à l’exposition au bruit, les traumatismes sonores répétés, et les troubles de la microcirculation, qui peuvent altérer l’irrigation de l’oreille interne et du système auditif central. Cette diversité de causes explique pourquoi il n’existe pas une solution unique pour soulager les acouphènes, mais plutôt des approches complémentaires.

Les effets du ginkgo biloba sur la circulation périphérique

Le ginkgo biloba est traditionnellement utilisé en phytothérapie pour soutenir la microcirculation périphérique, notamment au niveau cérébral. Ses feuilles contiennent des flavonoïdes et des terpénolactones qui participent à une meilleure fluidité sanguine et à une bonne irrigation des tissus [1][2]. En favorisant la circulation dans les petits vaisseaux, le ginkgo contribue au bon fonctionnement du cerveau et du système cardiovasculaire. Cette action sur la microcirculation est aujourd’hui bien documentée et constitue le socle principal de ses usages traditionnels.

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Favorise la circulation sanguine
Idéal pour une bonne microcirculation sanguine périphérique
Contribue à une bonne mémoire, notamment avec l’âge
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Pour vous faire profiter de tous les avantages de cette plante, nous avons développé notre Ginkgo Biloba Bio. Composées d’un extrait hautement concentré de qualité supérieure, nos gélules sont idéales à consommer pour conserver une pensée claire, en stimulant la mémoire et la concentration.

L’effet du ginkgo biloba sur les acouphènes d’origine circulatoire

Le lien entre ginkgo biloba et acouphènes repose principalement sur un mécanisme indirect : l’amélioration de la circulation sanguine, en particulier dans les zones impliquées dans l’audition. Certaines données scientifiques suggèrent qu’une meilleure microcirculation au niveau de l’oreille interne et des structures auditives pourrait contribuer à atténuer l’intensité ou la perception des acouphènes, notamment lorsqu’ils sont associés à des troubles circulatoires [3]. Des travaux ont également mis en évidence un intérêt potentiel du ginkgo sur certaines fonctions auditives et la protection des cellules nerveuses impliquées dans la transmission du signal sonore [4].

COMMENT UTILISER LE GINKGO BILOBA AU MIEUX CONTRE LES ACOUPHÈNES ?

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En phytothérapie, le ginkgo biloba peut être envisagé comme un soutien, notamment pour accompagner la microcirculation et le confort auditif. Lorsque des acouphènes sont installés, la priorité reste d’en identifier la cause avec un professionnel de santé, afin d’écarter toute pathologie nécessitant une prise en charge spécifique. Dans ce cadre, le ginkgo peut :

accompagner une démarche globale axée sur la circulation sanguine ;
être intégré en complément d’une hygiène de vie adaptée (gestion du stress, sommeil, exposition sonore maîtrisée) ;
s’inscrire dans une routine de fond, avec une prise régulière sur plusieurs semaines.

Lorsque des traitements médicaux spécifiques sont déjà en place, l’utilisation du ginkgo doit toujours se faire en concertation avec un professionnel de santé, afin de s’assurer de sa bonne tolérance et de sa compatibilité avec la situation individuelle.

CE QUE NOUS VOUS CONSEILLONS EN PLUS DU GINKGO

D’autres produits peuvent être conseillés en plus du ginkgo biloba, aux propriétés similaires mais aussi complémentaires. Leur association sera alors intéressante pour contribuer au bon fonctionnement de votre organisme.

Complexe Jambes Légères Bio

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Aide à réduire la sensation de jambes lourdes
Stimule la circulation sanguine
Favorise le drainage en améliorant l'élimination rénale de l'eau
Soutient la mobilité et la flexibilité des articulations

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Le bon fonctionnement de la circulation sanguine est essentiel pour maintenir la santé normale du corps. C’est pourquoi il peut être intéressant de combiner le ginkgo biloba avec notre Complexe Jambes Légères Bio. Tandis que le ginkgo contribue à la microcirculation sanguine périphérique (celle du cerveau notamment), la vigne rouge, le cassis et l’hamamélis vont stimuler la circulation sanguine et participer au retour veineux, aidant ainsi à conserver l’intégrité des parois capillaires.

Ail Noir Bio

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Aide à conserver une bonne santé cardiaque
Participe à la bonne circulation sanguine
Aide à soutenir l’immunité et la santé respiratoire
Renforce la capacité antioxydante du corps

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Si vous souhaitez des bienfaits sur la circulation sanguine et la santé cardiovasculaire, l’action de l’ail noir pourra vous être bénéfique. Grâce à ses composés antioxydants et son composé actif, l'allicine, ce super-aliment contribue au maintien d’un taux de cholestérol normal, favorise la bonne fonction cardiaque et prend soin de la santé du système circulatoire.

Sarah QUIGNON Diététicienne Nutritionniste

Diplômée en diététique et en communication, Sarah est Chargée de Nutrition et Développement Produits chez Amoseeds, spécialiste des compléments alimentaires et superaliments biologiques. Elle met ainsi son expertise en nutrition et en rédaction au service des consommateurs, les accompagnant dans leur recherche de bien-être au quotidien.

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NOS EXPERTS RÉPONDENT À VOS QUESTIONS

Le ginkgo biloba peut-il agir sur l'oreille interne ?

Le ginkgo biloba est étudié pour son action sur la microcirculation, un paramètre clé dans le fonctionnement de l’oreille interne, particulièrement sensible à l’oxygénation et à l’apport sanguin. En favorisant une meilleure irrigation des tissus, le ginkgo pourrait ainsi contribuer à soutenir le bon fonctionnement de cette structure auditive chez certaines personnes.

Le ginkgo biloba peut-il être utile pour tous les types d’acouphènes ?

Les acouphènes ont des origines multiples. Le ginkgo biloba est surtout étudié pour son action sur la microcirculation, ce qui peut être pertinent lorsque les acouphènes sont associés à des troubles circulatoires. En revanche, lorsque l’origine est purement mécanique ou neurologique, son effet peut être plus limité.

Pourquoi certaines personnes ressentent une amélioration et d’autres non ?

La réponse au ginkgo biloba dépend de nombreux facteurs : âge, état de la circulation sanguine, ancienneté des acouphènes, mode de vie ou sensibilité individuelle. Comme en phytothérapie de manière générale, les effets peuvent varier d’une personne à l’autre et s’inscrire dans une approche progressive.

Faut-il prendre le ginkgo biloba sur le long terme pour le confort auditif ?

Le ginkgo biloba est généralement utilisé sur plusieurs semaines afin de soutenir durablement la circulation sanguine. Une prise régulière permet d’accompagner les fonctions physiologiques dans le temps, tout en évaluant progressivement les effets ressentis sur le confort auditif.

Les acouphènes liés à l’âge ou à la fatigue peuvent-ils mieux répondre au ginkgo ?

Avec l’âge ou en période de fatigue, la circulation sanguine peut être moins efficace. Dans ce contexte, le ginkgo biloba, reconnu pour son action sur la microcirculation, peut constituer un soutien intéressant pour accompagner le confort auditif et les fonctions cognitives associées.

RÉFÉRENCES

[1] Monographie canadienne - Ginkgo biloba - Ginkgo biloba L.

[2] Monographie BGA/BfArM (Kommission E) - Ginkgo folium (Ginkgo-biloba-Blätter)

[3] Yuan, Chao et al. “Efficacy and safety of Ginkgo biloba extract as an adjuvant in the treatment of Chinese patients with sudden hearing loss: a meta-analysis.” Pharmaceutical biology vol. 61,1 (2023): 610-620. doi:10.1080/13880209.2023.2190782

[4] Kumar, A et al. “Role of ginkgo biloba extract in acquired sensorineural hearing loss.” Indian journal of otolaryngology and head and neck surgery : official publication of the Association of Otolaryngologists of India vol. 52,3 (2000): 212-9. doi:10.1007/BF03006187