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Vanille : La vérité sur ses "bienfaits"
Épice bien connue et convoitée à travers le monde, la vanille cache bien des secrets. De sa production longue et d [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Passiflore : Bienfaits, Propriétés et Utilisations !
La passiflore, de son autre nom, la “fleur de la passion”, est une plante remarquable aussi bien par sa forme esth [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Pavot de Californie : Bienfaits et guide complet !
Parmi les plantes aux vertus sur le sommeil et le stress, il y a le pavot de Californie. Cette plante, convoitée p [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Valériane : Bienfaits, Propriétés et Utilisations !
La valériane, plante herbacée au parfum délicat, se distingue par ses propriétés intéressantes sur la santé. Vérit [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Xylitol : Dangers, bienfaits et guide !
Le xylitol, aussi appelé sucre de bouleau, est une alternative naturelle au [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Fenugrec = danger ? La réponse ici
Les graines de fenugrec sont non seulement vantées en cuisine, mais ce sont [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Pépins (graines) de courge : bienfaits et guide complet !
Riches en protéines végétales, en acides gras essentiels, en vitamines et e [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Ashwagandha = Danger ? La réponse ici
Bien qu’elle soit connue pour ses bienfaits sur le stress, l’humeur et le s [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Vitamine C : Bienfaits, Sources... Guide complet
La vitamine C, de son nom scientifique, l’acide ascorbique, est un nutriment important pour le maintien de notre o [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Harpagophytum : contre-indications
L’harpagophytum, aussi appelé griffe du diable, est une plante dont les racines sont couramment intégrées dans les [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Spiruline et Fer : Bienfaits et lutte contre le manque !
La spiruline est une cyanobactérie bien connue en complément alimentaire grâce à sa richesse en phycocyanine et so [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne
Les baies de goji sont-elles dangereuses ?
Les baies de goji sont devenues incontournables pour celles et ceux qui rec [...]
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Par Sarah QUIGNON, Diététicienne

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