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Super-aliments Détox : le grand nettoyage de printemps du foie
Qui dit printemps, dit retour du beau temps, renouveau de la nature et surtout détox ! Quand on s’attaque au fameu [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Lutter naturellement contre la constipation
La constipation est un trouble du transit très handicapant à vivre au quotidien et qui touche de nombreuses person [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Les fibres alimentaires : sources et rôles dans notre assiette
Les fibres alimentaires font partie des piliers de notre assiette et leur consommation est plus que recommandée po [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
4 étapes pour prendre soin de sa peau et de ses cheveux
Peau terne, sèche et irritée, cheveux cassants et électriques, chute de cheveux… La santé de notre peau et de nos [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Le collagène : comment stimuler naturellement sa production ?
Composant de nos muscles, de nos articulations, de nos cheveux et de notre peau, le collagène est un peptide qui r [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Sport : comment s'y mettre et rester motivé ?
En 2020, près de 65 % des Français déclarent avoir pratiqué une activité sportive (donnée Baromètre National des a [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
5 super-aliments pour soulager vos douleurs articulaires
Véritables piliers de notre corps, les articulations permettent de nous mouvoir et de réaliser de nombreuses activ [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Coup de blues : comment lutter contre la déprime hivernale ?
Ça y est… La période fatidique, celle que l’on redoute toute l’année, est arrivée. L’hiver est maintenant bien ins [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
Sport et détox : les bonnes résolutions pour démarrer l'année
Le début de la nouvelle année est toujours un moment plein de promesses. Et avec elle viennent les bonnes résoluti [...]
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Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne

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