Recette de Mug Cake vegan banane et Graines de Lin Bio

Recette de Mug Cake vegan banane et Graines de Lin Bio

Bonjour à tous !

 

Si vous êtes à la recherche d'une recette de petit-déjeuner ou de collation saine et rapide, le mug cake vegan à la banane et aux Graines de Lin Bio est fait pour vous ! Cette recette utilise des ingrédients 100 % naturels et d’origine végétale pour créer un gâteau moelleux et savoureux, prêt en 5 minutes top chrono ! À déguster chaud comme froid, ce mug cake réconfortant sera idéal pour vous aider à traverser les derniers mois de l’hiver.

 

C'est parti pour le Mug cake vegan banane et Graines de Lin Bio !

 

Temps de préparation : 5 minutes

Difficulté : Facile

Quantité : 1 personne

 

INGRÉDIENTS :

  • ½ banane
  • 4 cuillères à soupe de farine
  • 4 cuillères à soupe du lait végétal de votre choix
  • 1 cuillère à soupe de Graines de Lin Brun Bio + 4 cuillères à soupe d’eau
  • 1 cuillère à soupe de Xylitol Bio
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale
  • ½ cuillère à café de levure chimique
    • Épice de votre choix : vanille, cannelle

     

     

    PRÉPARATION :

    1. Dans un bol, mélangez les Graines de Lin Bio avec l’eau et laissez gonfler le temps de réaliser le reste de la préparation. Vous pouvez également broyer préalablement les Graines de Lin Bio si vous ne souhaitez pas avoir de graines entières dans votre mug cake.
    2. Épluchez votre banane et écrasez-la pour obtenir une purée. Placez-la dans un mug avec le reste des ingrédients et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ajoutez vos Graines de Lin Bio gonflées et remélangez une dernière fois.
    3. Placez votre mug au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes selon vos goûts.
    4. Consommez immédiatement !

     

    Bonne dégustation !

     

    SES ATOUTS :

    Notre recette de mug cake vegan possède de nombreux bienfaits pour la santé et sera un petit-déjeuner ou une collation idéale pour toutes les personnes souhaitant un mode de vie sain. Composé d’ingrédients naturels de bonne qualité nutritionnelle et d’origine végétale, ce gâteau rapide à préparer sera adapté à tous les régimes végétariens et végétaliens. La banane, naturellement source de fibres et de potassium s’associera à merveille avec les graines de lin, riches en fibres, minéraux et antioxydants pour vous apporter tous les nutriments nécessaires pour bien commencer la journée. Le xylitol, quant à lui, permettra de remplacer le sucre blanc raffiné en apportant une saveur sucrée sans arrière-goût à votre mug cake contrairement aux édulcorants.

     

     

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    Planter des arbres pour lutter contre le Changement Climatique

    Un arbre planté pour toute commande supérieure à 80€


    C'est le nouveau projet dans lequel amoseeds a décidé de s'engager.
    Nous nous sommes alliés à l’organisation Tree-Nation afin de participer aux efforts de reforestation dans le monde entier à partir d'une plateforme unique, permettant à chaque citoyen d’agir pour la planète.


    Une solution citoyenne au changement climatique.


    Tree-Nation est un projet dans lequel vous vous inscrivez également. Pour toute commande supérieure à 80€ passée sur notre boutique en ligne, vous nous permettez de planter un arbre. À l'issue de cette commande, vous recevrez un certificat par mail qui vous permettra de voir l'arbre que vous avez planté et de suivre son évolution.

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    Toujours par souci de transparence, il était évident pour nous que vous soyez témoin et acteur de ce projet. Il vous sera donc possible de consulter à tout moment son avancée et de voir votre forêt grandir au fil des jours.

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    Par cet engagement, nous favorisons le reboisement de la planète. Il a été prouvé que planter des arbres est l'une des solutions les plus efficaces pour lutter contre le Changement Climatique. Depuis 2006, Tree Nation a planté près de 15 millions d'arbres dans plus de 90 pays, à travers 6 continents.


    Développer une marque durable.


    Quelle que soit sa taille, chaque entreprise doit pouvoir s’engager dans la lutte contre le changement climatique et défendre ses valeurs environnementales. C’est pourquoi amoseeds s’est engagée dans ce projet.

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    Chaque année, ce sont 13 milliards d’hectares de forêt qui disparaissent, ce qui représente environ 17 % des émissions participant au Changement Climatique.

    En nous associant à Tree-Nation, notre objectif est d’apporter notre contribution quotidienne afin de restaurer ces forêts, de protéger la biodiversité, de soutenir les communautés locales, mais aussi de compenser nos émissions de CO2.

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    Pourquoi Tree-Nation ?

    Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.

    Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.

     

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