Recette de Verrines figues et Graines de Lin Brun Bio

Recette de Verrines figues et Graines de Lin Brun Bio

Bonjour à tous et à toutes ! 

 

Aujourd'hui on vous présente la recette idéale pour démarrer la journée : de délicieuses verrines à la figue et aux Graines de Lin Brun Bio. Le petit plus qui va vous permettre de gagner du temps, aucune préparation nécessaire le matin, tout se fait la veille 😉

 

Temps de préparation : 5 minutes 

Temps de repos : Une nuit

Difficulté : Facile

Quantité : 1 verrine

 

Ingrédients :

  • 30g de flocons d'avoine ou de flocons de sarrasin,
  • 15cl de lait végétal,
  • 15cl de lait de coco,
  • 2 cuillère à soupe de Graines de Lin Brun Bio,
  • Quelques rondelles de banane,
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou d'Inuline d'Agave Bio,
  • 1 figue,
  • Quelques graines de votre choix (chia, tournesol, courge...).


    Préparation :

    1. Dans un bol ou une verrine, mélangez les flocons d'avoine ou de sarrasin, les laits végétaux, le sirop d'érable ou l'Inuline d'Agave Bio et les Graines de Lin Brun Bio.

    2. Saupoudrez à votre guise de graines sur le dessus (graines de chia, graines de tournesol, graines de chanvre décortiquées...). Laissez reposer une nuit.

    3. Le lendemain matin, sortez la préparation du frigo. Découpez vos figues et votre banane, placez-les sur le dessus de vos verrines et dégustez !



      Son atout :


      Cette verrine gourmande constitue un encas sain qui vous demande très peu de temps de préparation. Elle est idéale pour les matins pressés ! De plus, les Graines de Lin Brun Bio assurent un petit-déjeuner facile à digérer, riche en protéines et en fibres qui vous permettront de vous sentir rassasié jusqu'à midi.

       

      En espérant que la recette vous plaise ! N'hésitez pas à partager vos retours.

      À très bientôt ! 😊

       

      D'autres recettes pour plus de saveurs :

      Produit lié à cet article

      Graines de Lin brun Bio amoseeds specialiste des super aliments Bio

      Graines de Lin Brun Bio 1kg

      Les Graines de Lin Brun Bio facilitent la digestion, luttent contre la constipation, soulagent les douleurs articulaires et régulent les taux de cholestérol et de glucose sanguin. Très riches en protéines, oméga 3 et fibres,...

      Voir le produit

      ← Article précédent Article suivant →


      Laisser un commentaire

      Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant leur publication.

      ×
      Bienvenue dans le programme de parrainage amoseeds !
      Frais de port monde

      France, Andorre et Monaco

      - Livraison en point relais 72h (choisissez votre point relais après le paiement) : 3,49€ (offerte à partir de 35€ d’achats)
      - Livraison à domicile en 48h : 4,95€ (offerte à partir de 50€ d’achats) 
      - Livraison express en 24h : 9,90€ (offerte à partir de 95€ d’achats)

      Belgique : 

      - Livraison en point relais en 4 jours (choisissez votre point relais après le paiement) : 3,49€ (offerte à partir de 35€ d'achats)
      - Livraison à domicile en 72h (offerte à partir de 50€ d’achats) : 4,95€
      - Livraison express en 24h : 11,95€ (offerte à partir de 95€ d’achats)


      Luxembourg
      :

      - Livraison à domicile en 72h : 5,95€ (offerte à partir de 60€ d'achats)
      - Livraison express en 24h : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)


      Suisse, Danemark, Estonie, Groenland, Hongrie, Îles Féroé, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Pologne, Roumanie, Royaume-Uni, Slovaquie, Slovénie, Suède, Tchéquie
      :

      - Livraison à domicile en 4 jours : 8,95€ (offerte à partir de 80€ d'achats)
      - Livraison express en 48h : 16,00€ (offerte à partir de 130€ d'achats)

       

      Pays du Maghreb : Algérie, Maroc, Tunisie, Libye, Mauritanie :

      Livraison express en 4-5 jours en fonction du poids de votre colis :

      Guadeloupe, La Réunion, Mayotte, Martinique, Saint-Barthélemy, Saint-Martin, Saint-Pierre-et-Miquelon, Guyane française :

      Livraison express en 3-4 jours en fonction du poids de votre colis :

      Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Wallis-et-Futuna, Terres australes françaises, Île Maurice et tous les autres pays non listés ci-dessus : 

      - Livraison express en 4-8 jours en fonction du poids de votre colis :

      Allemagne, Pays Bas :

      - Livraison en point relais en 4 jours (choisissez votre point relais après le paiement) : 3,95€ (offerte à partir de 45€ d'achats)
      - Livraison à domicile en 72h : 5,95€
      - Livraison express en 24h : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)

       

      Autriche, Espagne (hors canaries) :

      - Livraison en point relais en 4 jours (choisissez votre point relais après le paiement) : 4,95€ (offerte à partir de 50€ d'achats)
      - Livraison à domicile en 72H : 6,95€ (offerte à partir de 70€ d'achats)
      - Livraison express en 24H : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)

       

      Gibraltar, Guernesey, Île de Man, Irlande, Italie, Jersey, Portugal (hors acores), Vatican :

      - Livraison à domicile en 72H : 6,95€ (offerte à partir de 70€ d'achats)
      - Livraison express en 24H : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)


      Azerbaïdjan, Canaries, Albanie, Arménie, Biélorussie, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, Chypre, Croatie, Finlande, Géorgie, Grèce, Island, Macédoine du Nord, Malte, Moldavie, Monténégro, Norvège, Serbie, Turquie, Ukraine :

      - Livraison express en 72H : 15€ (offerte à partir de 150€ d'achats)


      Chine, Corée du Sud, Inde, Israël, R.A.S. chinoise de Hong Kong, Russie, Singapour, Taïwan, Thaïlande, Australie, Canada, Portugal (Açores), Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Maldives, Népal, Philippines, R.A.S. chinoise de Macao, Afrique du Sud, Cameroun, Égypte, Madagascar, Nigéria, Île Bouvet, Île Åland, Kosovo, Saint-Marin, Svalbard et Jan Mayen, Dominique, Argentine, Brésil, Chili, Colombie, Paraguay, Pérou, Mexique :

      - Livraison express en 4-5 jours à partir de 100€ d'achats : 10€ (offerte à partir de 190€ d'achats)
      - Livraison express en 4-5 jours en-dessous de 100€ d'achats : 19,99€ (offerte à partir de 190€ d'achats)

       

      Si vous souhaitez vous faire livrer dans un pays qui n’apparaît pas dans la liste, veuillez nous contacter à info@amoseeds.com.

      Programme de fidélité amoseeds

      Créez un compte client et soyez récompensé :

       

      - Recevez 1 point par tranche de 1€ dépensé dans notre boutique en ligne (hors frais de port),

      - Collectez des points amoseeds tout au long de l'année,

      - Echangez vos points contre des récompenses exclusives : livraison offerte, bons de réduction...

       

      Parrainez vos amis :

       

      -10% sur la 1ère commande de votre filleul 

      5€ pour vous, sous forme de bon d'achat, crédité sur votre compte client.

       

      - Rendez-vous dans votre compte client, rubrique « parrainez un ami ».

      - Récupérez votre lien de parrainage et partagez-le à vos amis par email ou via les réseaux sociaux.

      - Vos filleuls devront cliquer sur le lien que vous leur envoyer et passer commande sur notre site afin de bénéficier de -10% sur leur première commande.

      - Une fois leur commande validée, votre bon d'achat sera crédité sur votre compte.

      Planter des arbres pour lutter contre le Changement Climatique

      Un arbre planté pour toute commande supérieure à 80€


      C'est le nouveau projet dans lequel amoseeds a décidé de s'engager.
      Nous nous sommes alliés à l’organisation Tree-Nation afin de participer aux efforts de reforestation dans le monde entier à partir d'une plateforme unique, permettant à chaque citoyen d’agir pour la planète.


      Une solution citoyenne au changement climatique.


      Tree-Nation est un projet dans lequel vous vous inscrivez également. Pour toute commande supérieure à 80€ passée sur notre boutique en ligne, vous nous permettez de planter un arbre. À l'issue de cette commande, vous recevrez un certificat par mail qui vous permettra de voir l'arbre que vous avez planté et de suivre son évolution.

      tree nation foret amoseeds specialiste des super aliments bio


      Toujours par souci de transparence, il était évident pour nous que vous soyez témoin et acteur de ce projet. Il vous sera donc possible de consulter à tout moment son avancée et de voir votre forêt grandir au fil des jours.

      Forêt tree nation amoseeds specialiste des super aliments Bio


      Par cet engagement, nous favorisons le reboisement de la planète. Il a été prouvé que planter des arbres est l'une des solutions les plus efficaces pour lutter contre le Changement Climatique. Depuis 2006, Tree Nation a planté près de 15 millions d'arbres dans plus de 90 pays, à travers 6 continents.


      Développer une marque durable.


      Quelle que soit sa taille, chaque entreprise doit pouvoir s’engager dans la lutte contre le changement climatique et défendre ses valeurs environnementales. C’est pourquoi amoseeds s’est engagée dans ce projet.

      tree nation foret amoseeds specialiste des super aliments Bio


      Chaque année, ce sont 13 milliards d’hectares de forêt qui disparaissent, ce qui représente environ 17 % des émissions participant au Changement Climatique.

      En nous associant à Tree-Nation, notre objectif est d’apporter notre contribution quotidienne afin de restaurer ces forêts, de protéger la biodiversité, de soutenir les communautés locales, mais aussi de compenser nos émissions de CO2.

      Forêt tree nation amoseeds specialiste des super aliments Bio

       

      Pourquoi Tree-Nation ?

      Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.

      Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.

       

      tree nation foret amoseeds specialiste des super aliments Bio