Bonjour tout le monde !
Qui dit été dit Smoothie !
On revisite aujourd'hui le classique jus d'orange pour l'agrémenter de notre Curcuma Bio et de notre Gingembre Bio qui sont deux épices qui se marient à la perfection. Cela vous permet alors de profiter des bienfaits de ces deux super-aliments Bio en plus de la grande teneur en vitamine C de l'orange !
Envie de découvrir la recette ? C'est par ici !
Temps de préparation : 5 minutes
Difficulté : Facile
Quantité : 2 personnes
INGRÉDIENTS :
PRÉPARATION :
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Épluchez la banane et découpez-la grossièrement en morceaux.
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Prélevez le jus des oranges à l'aide d'un presse agrume ou déposez les quartiers d'orange entiers dans un blender.
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Mixez la banane avec le jus ou les quartiers des oranges et l'eau. Rajoutez vos épices : Gingembre Bio et Curcuma Bio.
- Une fois le mélange bien homogène, versez le tout dans un verre, ajoutez quelques glaçons et dégustez aussitôt !
SES ATOUTS :
Les smoothies sont la idéaux pour intégrer nos super-aliments dans votre quotidien ! Faciles et rapides à réaliser, ils vous permettent de faire le plein de vitamines et d'énergie tout en satisfaisant vos papilles 😉
Le Curcuma et le Gingembre sont par ailleurs riches en substances anti-inflammatoires, parfaits pour soulager les douleurs chroniques comme l'arthrose ou l'arthrite ! Ils sont également de grandes sources d'antioxydants, de vitamines et de minéraux qui vont participer au bon fonctionnement de l'organisme et ralentir le vieillissement. De quoi rester en pleine forme, en été comme en hiver !
On se retrouve très vite pour de nouvelles recettes aux super-aliments Bio. En attendant, n'hésitez pas à nous partager vos retours en cuisine :)
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