Recette de Smoothie énergisant Banane, Cacahuète et Guarana Bio

Bonjour à tous !

Pour le petit-déjeuner ou la collation, découvrez une source d'énergie naturelle avec notre smoothie énergisant à la banane, cacahuète et Guarana en Poudre Bio. Gourmand, nourrissant et surtout sain, ce smoothie est concocté avec des ingrédients bruts et naturels qui vous permettront de recharger vos batteries. Source de fibres, vitamines et minéraux, cette recette sera idéale si vous souhaitez prendre soin de votre santé.

C'est parti pour le Smoothie énergisant Banane, Cacahuète et Guarana Bio !

Temps de préparation : 5 minutes
Difficulté : Facile
Quantité : 2 personnes

INGRÉDIENTS 

• 1 banane bien mûre
• 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
• 1 cuillère à soupe de Guarana en Poudre Bio
• 200 mL de lait végétal ou d’eau

PRÉPARATION 

1. Épluchez la banane et coupez-la en gros morceaux avant de la placer dans le blender.
2. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez jusqu’à obtenir une texture homogène. Ajoutez de l’eau ou du lait végétal si vous souhaitez corriger la texture de votre smoothie.
3. Servez bien frais dans un verre.
   
   Bonne dégustation !

SES ATOUTS :

Très complet, ce smoothie présente de nombreux avantages pour la santé et saura vous redonner de l’énergie lorsque vous en avez besoin. En effet, la banane, grâce à sa concentration en glucides et potassium, sera une bonne source d’énergie pour votre corps.

Le beurre de cacahuètes, quant à lui, apportera des protéines et des bonnes graisses pour vous permettre de tenir jusqu’au prochain repas.

Le Guarana en Poudre Bio, enfin, apportera une grande énergie grâce à sa concentration en guaranine, un dérivé de la caféine. Ce smoothie sera donc idéal pour vous apporter un coup de boost rapide et pourra vous accompagner toute la journée pour réaliser vos activités quotidiennes.

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