Recette d'Overnight Porridge Pomme-Cannelle au Baobab Bio

Recette d'Overnight Porridge Pomme-Cannelle au Baobab Bio

Bonjour à tous !

Le porridge, c’est LA recette prisée par les sportifs et tous ceux qui souhaitent consommer un petit déjeuner rassasiant.

Nous vous proposons aujourd’hui sa déclinaison « overnight » à base de pomme, de cannelle et de Poudre de Baobab Bio pour faire face aux froides journées d’hiver. Cette version permet de conserver tous les nutriments présents dans la recette et de vous faire profiter de tous les bienfaits de notre Poudre de Baobab Bio.

Préparé la veille et ne nécessitant aucune cuisson, l’overnight porridge est un véritable gain de temps pour les personnes qui ne sont pas du matin. Il sera également adapté à tous les sportifs (amateurs ou professionnels) pour leur apporter de l’énergie avant leur séance. Si vous aussi vous souhaitez vous (re)mettre au sport, nous vous livrons tous nos conseils pour trouver la motivation dans notre article "Sport : comment s'y mettre et rester motivé ?"

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C'est parti pour un overnight porridge pomme-cannelle au Baobab Bio !


Temps de préparation : 5 minutes

Difficulté : Facile

Quantité : 2 personnes

 

INGRÉDIENTS :

POUR L’OVERNIGHT PORRIDGE :

 

PRÉPARATION :

  1. La veille, dans un bocal, versez les flocons d’avoine, le lait, les Graines de Chia Bio, l’Inuline d’Agave Bio et la Poudre de Baobab Bio. Mélangez le tout.

  2. Fermez le bocal et placez-le au réfrigérateur toute la nuit.

  3. Préparez vos pommes en les épluchant et en les coupant en petits dés. Vous pouvez également les râper si vous souhaitez une texture plus fine. Mélangez-les avec la cannelle et le jus de citron afin que les morceaux ne brunissent pas. Réservez au réfrigérateur toute la nuit.

  4. Le lendemain matin, dressez votre overnight porridge dans une assiette, un bol ou consommez-le directement depuis son bocal.

Le conseil amoseeds : si vous souhaitez le manger chaud, vous pouvez faire chauffer votre overnight porridge pendant quelques minutes. Veillez cependant à ne pas trop le cuire : vous risqueriez de perdre toutes ses qualités nutritionnelles.

 

 

 

SES ATOUTS :

La Poudre de Baobab Bio est une véritable source de nutriments pour les personnes qui souhaitent apporter de l’énergie à leur corps pour toute la journée. Le Baobab Bio est naturellement trois fois plus riche en calcium que le lait de vache, six fois plus riche en potassium que la banane et quatre fois plus riche en vitamine C que l’orange.

Ces vitamines et minéraux lui confèrent un puissant pouvoir antioxydant qui lui permet de lutter contre les radicaux libres et le stress oxydatif responsables du vieillissement prématuré de notre corps. En protégeant nos cellules, il permet ainsi de diminuer la fatigue et de maintenir une bonne immunité, élément essentiel pour combattre les agents pathogènes extérieurs.

Véritable reminéralisant, le Baobab Bio va permettre de produire du collagène, élément essentiel de notre peau mais aussi du cartilage de nos articulations et de nos ligaments. Il est donc idéal pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou les sportifs souhaitant améliorer leur récupération après leur entraînement. Enfin, il va permettre de revitaliser les peaux ternes, d’hydrater les peaux sèches et d’améliorer la cicatrisation des peaux touchées par de l’acné.

Super-aliment délicieux, la Poudre de Baobab Bio s’intégrera facilement à toutes vos préparations : yaourts, smoothies, porridges, pâtisseries… Grâce à son goût acidulé et naturellement sucré, il viendra donner du peps à votre assiette dans tous les sens du terme !

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    Planter des arbres pour lutter contre le Changement Climatique

    Un arbre planté pour toute commande supérieure à 80€


    C'est le nouveau projet dans lequel amoseeds a décidé de s'engager.
    Nous nous sommes alliés à l’organisation Tree-Nation afin de participer aux efforts de reforestation dans le monde entier à partir d'une plateforme unique, permettant à chaque citoyen d’agir pour la planète.


    Une solution citoyenne au changement climatique.


    Tree-Nation est un projet dans lequel vous vous inscrivez également. Pour toute commande supérieure à 80€ passée sur notre boutique en ligne, vous nous permettez de planter un arbre. À l'issue de cette commande, vous recevrez un certificat par mail qui vous permettra de voir l'arbre que vous avez planté et de suivre son évolution.

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    Toujours par souci de transparence, il était évident pour nous que vous soyez témoin et acteur de ce projet. Il vous sera donc possible de consulter à tout moment son avancée et de voir votre forêt grandir au fil des jours.

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    Par cet engagement, nous favorisons le reboisement de la planète. Il a été prouvé que planter des arbres est l'une des solutions les plus efficaces pour lutter contre le Changement Climatique. Depuis 2006, Tree Nation a planté près de 15 millions d'arbres dans plus de 90 pays, à travers 6 continents.


    Développer une marque durable.


    Quelle que soit sa taille, chaque entreprise doit pouvoir s’engager dans la lutte contre le changement climatique et défendre ses valeurs environnementales. C’est pourquoi amoseeds s’est engagée dans ce projet.

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    Chaque année, ce sont 13 milliards d’hectares de forêt qui disparaissent, ce qui représente environ 17 % des émissions participant au Changement Climatique.

    En nous associant à Tree-Nation, notre objectif est d’apporter notre contribution quotidienne afin de restaurer ces forêts, de protéger la biodiversité, de soutenir les communautés locales, mais aussi de compenser nos émissions de CO2.

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    Pourquoi Tree-Nation ?

    Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.

    Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.

     

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