Recette de Green Smoothie Bowl au Moringa, Chanvre, Lin et Pollen Bio

Recette de Green Smoothie Bowl au Moringa, Chanvre, Lin et Pollen Bio

Bonjour à tous !


Pour les jours de grande chaleur qui pointent le bout de leur nez, nous avons LA recette rafraîchissante du petit déjeuner !

Rempli de vitamines, nous avons décidé d’associer les épinards, le kiwi et la banane avec les super-aliments amoseeds pour vous apporter de l’énergie dès le matin. Ce green smoothie bowl est également très léger et sera donc idéal si vous êtes dans une démarche de perte de poids et/ou que vous reprenez le sport.

Nous avons d’ailleurs concocté pour vous un article qui vous permettre de découvrir quel est le meilleur sport pour maigrir, vous pouvez le découvrir ci-dessous : 

article meilleur sport perte de poids amoseeds


C'est parti pour le Green Smoothie Bowl au Moringa, Chanvre, Lin et Pollen Bio !


Temps de préparation : 10 minutes

Difficulté : Facile

Quantité : 2 personnes



INGRÉDIENTS :

Pour le green smoothie :

  • 1 banane
  • 1 pomme
  • 1 kiwi
  • 1 grande poignée de jeunes pousses d’épinards
  • 1 cuillère à café de Poudre de Moringa Bio
  • 1 cuillère à café du sucrant de votre choix (miel, sirop d’agave, Inuline d’Agave Bio)
  • 400 mL d’eau ou de boisson végétale de votre choix (amandes, noisettes, soja…)

Pour la présentation :



PRÉPARATION :

  1. Commencez par préparer les fruits : épluchez et coupez les pommes, les kiwis et les bananes.

  2. Dans un blender, placez les épinards et le liquide. Mixez pendant quelques secondes jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

  3. Déposez ensuite les morceaux de banane, kiwi et pomme. Ajoutez la Poudre de Moringa Bio et le sucrant de votre choix (miel, sirop d’agave, Inuline d’Agave Bio). Mixez pendant 1 minute jusqu’à obtenir un green smoothie bien onctueux. Vous pouvez également ajuster la texture selon vos préférences en ajoutant plus ou moins de liquide.

  4. Servez dans votre récipient préféré et décorez avec les morceaux de pomme, les rondelles de banane et de kiwi, les Graines de Chanvre Décortiquées Bio, les Graines de Lin Brun Bio et le Pollen de Fleurs Bio. Vous pouvez également ajouter d’autres éléments de présentation tels que des fruits secs ou des oléagineux.

  5. Bonne dégustation !


SES ATOUTS :

Ce Green Smoothie Bowl, en plus d’être rapide à réaliser et très rafraîchissant pendant la période d’été, est aussi un très bon moyen pour faire le plein de bons nutriments dès le début de la journée.

Grâce au Moringa en Poudre Bio, le smoothie s’enrichit en vitamines, minéraux et antioxydants pour vous permettre de conserver un corps en bonne santé. Sa richesse en chlorophylle fait également de ce super-aliment un produit idéal pour détoxifier le corps après la nuit.

Les Graines de Chanvre Bio et les Graines de Lin vous apporteront de nombreux oméga-3 pour conserver une bonne santé cardiovasculaire.

Le Pollen de Fleurs Bio, quant à lui, va non seulement apporter une jolie couleur dorée ainsi qu’un délicieux goût floral et miellé, mais il va aussi apporter de nombreux micronutriments essentiels pour garder une grande vitalité.

Enfin, ce green smoothie très frais est aussi pauvre en calories et sera donc adapté à toutes les personnes sportives et toutes celles qui souhaitent perdre du poids de manière saine.

 

Envie de découvrir d'autres recettes ? Retrouvez toutes nos recettes aux super-aliments Bio en cliquant ici !

 

D'AUTRES DÉLICIEUX SMOOTHIES AMOSEEDS BIO :

← Article précédent


Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant leur publication.

×
Bienvenue dans le programme de parrainage amoseeds !
Frais de port monde

France, Andorre et Monaco

- Livraison en point relais 72h (choisissez votre point relais après le paiement) : 3,49€ (offerte à partir de 35€ d’achats)
- Livraison à domicile en 48h : 4,95€ (offerte à partir de 50€ d’achats) 
- Livraison express en 24h : 9,90€ (offerte à partir de 95€ d’achats)

Belgique : 

- Livraison en point relais en 4 jours (choisissez votre point relais après le paiement) : 3,49€ (offerte à partir de 35€ d'achats)
- Livraison à domicile en 72h (offerte à partir de 50€ d’achats) : 4,95€
- Livraison express en 24h : 11,95€ (offerte à partir de 95€ d’achats)


Luxembourg
:

- Livraison à domicile en 72h : 5,95€ (offerte à partir de 60€ d'achats)
- Livraison express en 24h : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)


Suisse, Danemark, Estonie, Groenland, Hongrie, Îles Féroé, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Pologne, Roumanie, Royaume-Uni, Slovaquie, Slovénie, Suède, Tchéquie
:

- Livraison à domicile en 4 jours : 8,95€ (offerte à partir de 80€ d'achats)
- Livraison express en 48h : 16,00€ (offerte à partir de 130€ d'achats)

 

Pays du Maghreb : Algérie, Maroc, Tunisie, Libye, Mauritanie :

Livraison express en 4-5 jours en fonction du poids de votre colis :

Guadeloupe, La Réunion, Mayotte, Martinique, Saint-Barthélemy, Saint-Martin, Saint-Pierre-et-Miquelon, Guyane française :

Livraison express en 3-4 jours en fonction du poids de votre colis :

Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Wallis-et-Futuna, Terres australes françaises, Île Maurice et tous les autres pays non listés ci-dessus : 

- Livraison express en 4-8 jours en fonction du poids de votre colis :

Allemagne, Pays Bas :

- Livraison en point relais en 4 jours (choisissez votre point relais après le paiement) : 3,95€ (offerte à partir de 45€ d'achats)
- Livraison à domicile en 72h : 5,95€
- Livraison express en 24h : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)

 

Autriche, Espagne (hors canaries) :

- Livraison en point relais en 4 jours (choisissez votre point relais après le paiement) : 4,95€ (offerte à partir de 50€ d'achats)
- Livraison à domicile en 72H : 6,95€ (offerte à partir de 70€ d'achats)
- Livraison express en 24H : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)

 

Gibraltar, Guernesey, Île de Man, Irlande, Italie, Jersey, Portugal (hors acores), Vatican :

- Livraison à domicile en 72H : 6,95€ (offerte à partir de 70€ d'achats)
- Livraison express en 24H : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)


Azerbaïdjan, Canaries, Albanie, Arménie, Biélorussie, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, Chypre, Croatie, Finlande, Géorgie, Grèce, Island, Macédoine du Nord, Malte, Moldavie, Monténégro, Norvège, Serbie, Turquie, Ukraine :

- Livraison express en 72H : 15€ (offerte à partir de 150€ d'achats)


Chine, Corée du Sud, Inde, Israël, R.A.S. chinoise de Hong Kong, Russie, Singapour, Taïwan, Thaïlande, Australie, Canada, Portugal (Açores), Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Maldives, Népal, Philippines, R.A.S. chinoise de Macao, Afrique du Sud, Cameroun, Égypte, Madagascar, Nigéria, Île Bouvet, Île Åland, Kosovo, Saint-Marin, Svalbard et Jan Mayen, Dominique, Argentine, Brésil, Chili, Colombie, Paraguay, Pérou, Mexique :

- Livraison express en 4-5 jours à partir de 100€ d'achats : 10€ (offerte à partir de 190€ d'achats)
- Livraison express en 4-5 jours en-dessous de 100€ d'achats : 19,99€ (offerte à partir de 190€ d'achats)

 

Si vous souhaitez vous faire livrer dans un pays qui n’apparaît pas dans la liste, veuillez nous contacter à info@amoseeds.com.

Programme de fidélité amoseeds

Créez un compte client et soyez récompensé :

 

- Recevez 1 point par tranche de 1€ dépensé dans notre boutique en ligne (hors frais de port),

- Collectez des points amoseeds tout au long de l'année,

- Echangez vos points contre des récompenses exclusives : livraison offerte, bons de réduction...

 

Parrainez vos amis :

 

-10% sur la 1ère commande de votre filleul 

5€ pour vous, sous forme de bon d'achat, crédité sur votre compte client.

 

- Rendez-vous dans votre compte client, rubrique « parrainez un ami ».

- Récupérez votre lien de parrainage et partagez-le à vos amis par email ou via les réseaux sociaux.

- Vos filleuls devront cliquer sur le lien que vous leur envoyer et passer commande sur notre site afin de bénéficier de -10% sur leur première commande.

- Une fois leur commande validée, votre bon d'achat sera crédité sur votre compte.

Planter des arbres pour lutter contre le Changement Climatique

Un arbre planté pour toute commande supérieure à 80€


C'est le nouveau projet dans lequel amoseeds a décidé de s'engager.
Nous nous sommes alliés à l’organisation Tree-Nation afin de participer aux efforts de reforestation dans le monde entier à partir d'une plateforme unique, permettant à chaque citoyen d’agir pour la planète.


Une solution citoyenne au changement climatique.


Tree-Nation est un projet dans lequel vous vous inscrivez également. Pour toute commande supérieure à 80€ passée sur notre boutique en ligne, vous nous permettez de planter un arbre. À l'issue de cette commande, vous recevrez un certificat par mail qui vous permettra de voir l'arbre que vous avez planté et de suivre son évolution.

tree nation foret amoseeds specialiste des super aliments bio


Toujours par souci de transparence, il était évident pour nous que vous soyez témoin et acteur de ce projet. Il vous sera donc possible de consulter à tout moment son avancée et de voir votre forêt grandir au fil des jours.

Forêt tree nation amoseeds specialiste des super aliments Bio


Par cet engagement, nous favorisons le reboisement de la planète. Il a été prouvé que planter des arbres est l'une des solutions les plus efficaces pour lutter contre le Changement Climatique. Depuis 2006, Tree Nation a planté près de 15 millions d'arbres dans plus de 90 pays, à travers 6 continents.


Développer une marque durable.


Quelle que soit sa taille, chaque entreprise doit pouvoir s’engager dans la lutte contre le changement climatique et défendre ses valeurs environnementales. C’est pourquoi amoseeds s’est engagée dans ce projet.

tree nation foret amoseeds specialiste des super aliments Bio


Chaque année, ce sont 13 milliards d’hectares de forêt qui disparaissent, ce qui représente environ 17 % des émissions participant au Changement Climatique.

En nous associant à Tree-Nation, notre objectif est d’apporter notre contribution quotidienne afin de restaurer ces forêts, de protéger la biodiversité, de soutenir les communautés locales, mais aussi de compenser nos émissions de CO2.

Forêt tree nation amoseeds specialiste des super aliments Bio

 

Pourquoi Tree-Nation ?

Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.

Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.

 

tree nation foret amoseeds specialiste des super aliments Bio