Recette pain epices Noel gingembre xylitol bio amoseeds specialiste des super aliments bio

Recette de Cake façon pain d’épices au Gingembre Bio 

Un cake moelleux aux épices de Noël, allégé en sucre grâce au xylitol et relevé de Gingembre Bio, pour se régaler 🎅


Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne
3 minutes
3 minutes

Temps de préparation

45 minutes

Temps de cuisson

60 minutes

Difficulté

Facile

Nombre de portions

8-10 personnes

Qui dit hiver, dit épices de Noël. Cannelle, gingembre, badiane, cardamome, anis… De délicieuses saveurs à mettre dans de nombreuses recettes comme le pain d’épices par exemple. Souvent très sucré et peu apprécié pour sa texture sèche, nous vous proposons aujourd’hui de découvrir notre recette healthy et gourmande : le Cake façon Pain d’Épices ! Sucré grâce au xylitol et au miel de bonne qualité, cette recette est idéale si vous souhaitez alléger en sucre votre recette et diminuer naturellement son index glycémique. Moelleuse à souhait, cette recette convaincra les plus réfractaires et pourra être consommée par toute la famille en goûter ou en dessert accompagnée d’une délicieuse boisson chaude et d’un agrume (orange, mandarine…) par exemple. Régalez-vous !


C'est parti pour le Cake façon Pain d’Épices au xylitol et Gingembre Bio !

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 1 PORTION
Énergie
737 kJ / 176,2 kcal
Protéines
3,1 g
Glucides
35,4 g
dont sucres
8,7 g
Lipides
3,5 g
dont AGS
0,5 g
Fibres
3,2 g
Sel
0,01 g

Ingrédients

  • 250 g de farine de seigle ou de blé complet
  • 180 g eau
  • 100 g de miel d'acacia
  • 100 g de xylitol (ou 80 g pour un goût moins sucré)
  • 3 cuillères à soupe d’huile d'olive
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • 1 cuillère à café rase de bicarbonate

ajouter les ingrédients amoseeds au panier

Préparation

Recette pain epices Noel gingembre xylitol bio amoseeds specialiste des super aliments bio

étape 1

Dans une casserole, ajoutez l’eau, le miel d’acacia, le xylitol, la cannelle, la badiane, la cardamome et l’anis.

étape 2

Faites chauffer jusqu’à ébullition, retirez du feu et laissez infuser 30 minutes en remuant de temps en temps.

étape 3

Afin de retirer les épices, passez l’infusion au chinois.

étape 4

Dans un saladier, mélangez l’ensemble des ingrédients secs, à savoir la farine, le bicarbonate, le Gingembre en poudre Bio.

étape 5

Incorporez ensuite progressivement le mélange d’épices et de miel ainsi que l’huile d’olive.

étape 6

Versez votre pain d’épices dans un moule et enfournez pendant 60 minutes à 140 °C. Vérifiez la cuisson à l’aide d’une pointe de couteau.

Laissez refroidir votre cake puis régalez-vous.

Ses atouts

Avec son miel d’acacia (IG 35) et son xylitol (IG 7), notre cake façon pain d’épices est idéal pour toutes les personnes qui souhaitent se faire plaisir tout en contrôlant leur santé et notamment leur glycémie. En effet, cette recette à IG bas pourra être dégustée par toute la famille à n’importe quel moment de la journée et ravira les papilles de tous les fans d’épices de Noël. Notre Gingembre Bio, en association avec la badiane et l’anis vert, permettra de favoriser le bon confort digestif, mais également de maintenir une glycémie normale en association avec les sucrants.


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