Recette d'Overnight bowl à la Maca, Cranberries et Chia Bio
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UN ARBRE PLANTÉ POUR TOUTE COMMANDE SUPÉRIEURE À 80€
C'est le nouveau projet dans lequel amoseeds a décidé de s'engager.
Nous nous sommes alliés à l’organisation Tree-Nation afin de participer aux efforts de reforestation dans le monde entier à partir d'une plateforme unique, permettant à chaque citoyen d’agir pour la planète.
Tree-Nation est un projet dans lequel vous vous inscrivez également. Pour toute commande supérieure à 80€ passée sur notre boutique en ligne, vous nous permettez de planter un arbre. À l'issue de cette commande, vous recevrez un certificat par mail qui vous permettra de voir l'arbre que vous avez planté et de suivre son évolution.
Toujours par souci de transparence, il était évident pour nous que vous soyez témoin et acteur de ce projet. Il vous sera donc possible de consulter à tout moment son avancée et de voir votre forêt grandir au fil des jours.
Par cet engagement, nous favorisons le reboisement de la planète. Il a été prouvé que planter des arbres est l'une des solutions les plus efficaces pour lutter contre le Changement Climatique. Depuis 2006, Tree Nation a planté près de 28 millions d'arbres dans plus de 90 pays, à travers 6 continents.
Développer une marque durable.
Quelle que soit sa taille, chaque entreprise doit pouvoir s’engager dans la lutte contre le changement climatique et défendre ses valeurs environnementales. C’est pourquoi amoseeds s’est engagée dans ce projet.
Chaque année, ce sont 13 milliards d’hectares de forêt qui disparaissent, ce qui représente environ 17 % des émissions participant au Changement Climatique.
En nous associant à Tree-Nation, notre objectif est d’apporter notre contribution quotidienne afin de restaurer ces forêts, de protéger la biodiversité, de soutenir les communautés locales, mais aussi de compenser nos émissions de CO2.
POURQUOI TREE-NATION ?
Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.
Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.
Un petit-déjeuner gourmand, équilibré et rapide à préparer pour démarrer la journée du bon pied ! Avec sa texture onctueuse, sa touche acidulée des Cranberries Bio et ses notes subtiles de noisette apportées par la Maca Jaune Bio, cette recette d’Overnight bowl allie plaisir et bienfaits nutritionnels. Parfaite pour les matins pressés, elle se prépare la veille sans effort, mais avec beaucoup de gourmandise !
C’est parti pour la recette d’Overnight bowl à la Maca Jaune, Cranberries et Graines de Chia Bio !
3 cuillères à soupe de fromage blanc
150 ml de boisson végétale au choix (amande, avoine, soja, …)
3 cuillères à soupe de flocons d’avoine
1 cuillère à café de Maca Jaune Bio
2 cuillères à soupe de Graines de Chia Bio
2 cuillères à soupe de Cranberries Bio
Sucrant (facultatif) : sirop d’érable, sirop d’agave, miel
Topping (facultatif) : fruits frais, amandes, noix, granola…
VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 1 PORTION* | |
Énergie |
920,99 kJ / 219,94 kcal
|
Matières grasses |
8,23 g
|
dont acides gras saturés |
2,42 g |
Glucides |
26,90 g |
dont sucres |
17,65 g |
Fibres |
7,95 g |
Protéines |
6,79 g |
Sel |
0,09 g |
*Ces valeurs nutritionnelles ne prennent pas en compte les ingrédients facultatifs.
La veille :
Dans un bocal en verre ou un bol, mélangez le fromage blanc avec la Maca Jaune Bio.
Ajoutez les flocons d’avoine, les Graines de Chia Bio, la boisson végétale et le sucrant si désiré.
Remuez bien et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit.
Le lendemain :
Ajoutez les Cranberries Bio et le topping de votre choix.
Bonne dégustation !
Découvrez cette recette en vidéo :
Cette recette est rapide et pratique, nécessitant seulement 5 minutes de préparation la veille pour vous faire gagner un temps précieux le matin. Grâce au fromage blanc, elle offre une texture onctueuse, parfaitement équilibrée par le croquant des Graines de Chia Bio et le moelleux des Cranberries Bio sans sucres ajoutés. Côté goût, les cranberries apportent une touche acidulée tandis que la Maca Jaune Bio ajoute de délicates notes de noisette. En plus d’être délicieuse, cette préparation vous apportera également de belles qualités nutritionnelles (sources de protéines, fibres, minéraux…) grâce au choix de ses ingrédients. Cet overnight bowl sera enfin une grande source d’énergie apportée par la maca.
Cette recette est en somme très polyvalente : elle se déguste aussi bien au petit-déjeuner, qu'en collation ou en dessert sain. Un mélange parfait de saveurs et de nutriments pour une journée pleine d'énergie !
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