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Recette d'Açaï Bowl (vegan, sans sucre ajouté)

Recette d'Açaï Bowl (vegan, sans sucre ajouté)

Bonjour à toutes et à tous !

 

Nous avons le plaisir de vous présenter notre délicieuse recette d'Açai Bowl ! Très rafraîchissante, elle est idéale pour démarrer la journée sur un petit-déjeuner sucré hyper sain ou tout simplement au goûter pour remplacer le classique cornet de glace !

 

Temps de préparation : 5 minutes

Difficulté : Facile

Quantité : 1 personne


Ingrédients :

  • 2 cuillères à café d'Açaï en Poudre Bio,
  • 200ml d'eau ou de jus de fruits ou de lait végétal,
  • Quelques fruits rouges frais,
  • 1 banane congelée,
  • Du sirop d'érable ou d'agave (optionnel)

Pour la garniture :


Préparation :

  1. Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients, sauf la garniture. Mixez le tout environ une minute afin d'obtenir une texture épaisse de smoothie.

    Notre conseil : si votre blender peine à mixer, rabattez tous les ingrédients au centre et mixez à nouveau en ajoutant un peu d'eau.

  2. Versez la préparation dans un bol et ajoutez la garniture de votre choix sur le dessus.

  3. Dégustez immédiatement quand c'est bien frais !


Ses atouts :

Très riche en vitamines et antioxydants, cette recette est parfaite pour revitaliser son corps et le protéger du vieillissement. D'autre part, la banane apporte un effet coupe-faim qui permettra de tenir jusqu'au prochain repas. 

Le gros avantage : la recette est complètement modulable selon vos envies et même les saisons, il suffit simplement de garder la base d'Açaï Bio.

 

Nous espérons que cette recette vous plaira 😁 N'hésitez pas à partager vos retours !

À très bientôt pour de nouvelles recettes aux super-aliments Bio !

 

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