Recette de Limonade fruits rouges et Baobab Bio

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Bonjour à toutes et à tous !

L'été est là et rien de tel pour se rafraîchir qu'une délicieuse boisson fraîche et fruitée aux pouvoirs revitalisants de la vitamine C contenue dans Baobab en Poudre Bio ! On parie que cette limonade vous fera rêver de soleil et d'océan. Envie d'essayer ? Alors c'est parti !

Temps de préparation : 5 minutes
Difficulté : Facile
Quantité : 2-4 personnes 

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 1 PERONNE
Énergie
275 kJ / 63.9 kcal
Matières grasses
0.5 g
dont acides gras saturés
0.02 g
Glucides
8.1 g
dont sucres
7.2 g
Protéines
1.1 g
Fibres
8.9 g
Sel
0.01 g
Vitamine C
39.4 mg (49 % AR*)

* Apports de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

INGRÉDIENTS :

Pour la boisson :

  • 800 mL d'eau gazeuse,
  • 200 mL d'eau,
  • 60 g de framboises et/ou de fraises fraîches,
  • 3 gros citrons jaunes Bio,
  • 2 pêches dénoyautées et coupées,
  • 6 cuillères à café d'Inuline d'Agave Bio (à moduler selon vos préférences)
  • 3 cuillères à café de Poudre de Baobab Bio.

Pour la garniture :

  • Quelques framboises fraîches,
  • Quelques rondelles de citron,
  • Quelques quartiers de pêches,
  • Quelques feuilles de menthe.

PRÉPARATION :

  1. Ajoutez les quartiers de pêches, les framboises et l'eau dans un blender et mixez jusqu'à ce que la préparation semble homogène.
  2. Filtrez la préparation au-dessus d'un grand pichet à l'aide d'une passoire chinois. Poussez le liquide avec une cuillère pour aider la filtration.
  3. Pressez le jus de 2 citrons et réservez le troisième. Ajoutez notre Poudre de Baobab Bio dans le pichet avec le jus de citron, l'Inuline d'Agave Bio et quelques glaçons. Remuez le tout.
  4. Rajoutez doucement l'eau gazeuse et mélangez à nouveau. Ajoutez quelques rondelles de citron, des fruits frais ou des feuilles de menthe selon vos envies.
  5. Dégustez sans modération !

SON ATOUT :

Cette limonade aux fruits rouges et à la Poudre de Baobab Bio est une remarquable recette saine pour s'hydrater en cas de fortes chaleurs et pour faire le plein de nutriments ! Elle ne contient aucun sucre raffiné et est riche en fibres grâce à l'Inuline d'Agave Bio. De plus, elle contient beaucoup de vitamines de par sa richesse en fruits, mais aussi et surtout grâce à la Poudre de Baobab Bio qui est naturellement source de vitamine C ! À servir à vos invités pour les impressionner 😉 À très bientôt pour de nouvelles recettes aux super-aliments Bio.

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