Le Ginkgo Biloba est-il dangereux ?

Bien que le Ginkgo biloba soit considéré comme sûr et apporte de nombreux bienfaits pour la santé, il peut néanmoins ne pas être adapté à tous, voire provoquer des effets indésirables chez certaines personnes. Dans cet article, nous passerons en revue les différents risques et contre-indications afin que vous puissiez consommer cette plante en toute sécurité.  

• Saignements
• Troubles digestifs
• Réactions allergiques
• Maux de tête et vertiges
• Interactions avec certains médicaments ou plantes

• Contre-indications
• Précautions d'emploi
  

LES EFFETS INDÉSIRABLES DU GINKGO BILOBA ET LES DANGERS D’UNE CONSOMMATION ÉLEVÉE

Bien que cet article traite des risques et des effets secondaires liés à une consommation excessive du Ginkgo Biloba Bio, cette plante n’en reste pas moins très bénéfique pour la santé de nombreuses personnes. Consommé de manière adaptée et dans le cadre d’un mode de vie sain, il révèlera tout son potentiel sur la mémoire, la concentration et la circulation sanguine. Si vous souhaitez en savoir plus sur le Ginkgo Biloba, nous vous invitons à consulter notre article ci-dessous : 

Saignements

En raison de ses propriétés fluidifiantes, le Ginkgo Biloba peut entraîner des effets indésirables sur la circulation sanguine, comme le soulignent plusieurs monographies mondiales et européennes, telles que l'Agence européenne des médicaments (EMA), l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) ainsi que Santé Canada. Ces autorités s'accordent pour avertir que le Ginkgo Biloba pourrait accroître le risque de saignements chez certaines personnes.

Par conséquent, son utilisation est dangereuse et souvent déconseillée en association avec des anticoagulants. De plus, il est recommandé d'interrompre la prise de Ginkgo Biloba au moins quatre jours avant toute intervention chirurgicale planifiée, afin de réduire les risques de complications liées à une augmentation potentielle du saignement pendant la chirurgie. 

Troubles digestifs

Selon les monographies et ouvrages européens tels que ceux de l'EMA, l’ANSES et de Vidal, le Ginkgo Biloba peut entraîner des effets indésirables sur le système digestif de certaines personnes sensibles. Ces effets indésirables comprennent notamment des maux d'estomac, des nausées, des vomissements et des diarrhées.

Bien que ces effets soient généralement considérés comme légers et temporaires, ils peuvent néanmoins poser des problèmes de confort significatifs pour ceux qui y sont sensibles. Certains rapports indiquent que la sensibilité individuelle au Ginkgo Biloba peut jouer un rôle dans l'ampleur de ces symptômes, et il est donc essentiel de surveiller attentivement la réaction du système digestif lors de la prise de ce complément. 

Réactions allergiques

Selon l’ensemble des monographies réalisées sur le Ginkgo Biloba, certaines personnes peuvent être allergiques à cette plante, ce qui peut entraîner des réactions cutanées telles que des éruptions ou des démangeaisons. Dans des cas plus graves, il est également possible de voir apparaître des difficultés respiratoires et un gonflement du visage, de la langue ou de la gorge.

Maux de tête et vertiges

Le Ginkgo Biloba étant connu pour ses effets sur la circulation sanguine, il est possible que cette plante puisse perturber le flux sanguin et la pression artérielle du cerveau. C’est pourquoi les monographies mondiales et françaises comme celles de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et de l’ANSES mettent en garde sur la potentielle apparition de maux de tête et de vertiges, notamment chez les personnes sensibles et prédisposées à ce type de troubles.

Interactions avec certains médicaments ou plantes 

Bien que le Ginkgo Biloba soit un produit naturel, il contient des principes actifs qui peuvent interagir avec certains médicaments. En ce sens, la répression des fraudes indique aux fabricants de compléments alimentaires que la prise de Ginkgo Biloba peut être dangereuse dans certaines situations et doit être vivement déconseillée aux personnes sous anticoagulants (aspirine, warfarine) ou antidépresseurs. Ces contre-indications sont obligatoires du fait des propriétés fluidifiantes du Ginkgo Biloba et du risque de saignement que cela implique, mais aussi de son action sur des neurotransmetteurs comme la sérotonine, pouvant provoquer ainsi un syndrome sérotoninergique lorsqu’il est combiné avec un antidépresseur.

D’autres textes citent aussi sa potentielle interaction avec les antiépileptiques, les anti-reflux gastro-œsophagien (oméprazole) ou encore les traitements anti-diabétiques. On combinera également avec prudence ce produit avec des plantes possédant des propriétés anticoagulantes comme l’Ail Noir Bio, le Ginseng Rouge Bio ou encore la vigne rouge et l’hamamélis présents dans notre Complexe Jambes Légères Bio, etc.

LES PRÉCAUTIONS D’UTILISATION DU GINKGO BILOBA

Comme nous avons pu le voir précédemment, le Ginkgo Biloba peut provoquer certains effets indésirables et n’est pas forcément adapté à toutes les personnes. Afin de garantir une utilisation sûre et efficace du Ginkgo Biloba, il est donc nécessaire de prendre en compte les précautions d’emploi et contre-indications suivantes :

Contre-indications

Le Ginkgo Biloba, de par sa richesse en principes actifs, peut influencer certaines fonctions de l’organisme et n’est donc pas adapté à toutes les populations et toutes les situations. Il sera donc déconseillé en général aux : 

• Enfants et adolescents de moins de 18 ans par précaution, du fait du manque d’informations sur la sécurité du produit pour cette population ;
• Femmes enceintes du fait du caractère fluidifiant du Ginkgo Biloba pouvant être dangereux pour le bébé et provoquer des complications lors de la grossesse ou un travail précoce ;
• Femmes allaitantes du fait du risque de transmission de certains composés au nourrisson via le lait maternel ;
• Personnes réalisant une chirurgie dans les semaines à venir. Il convient de ne pas consommer cette plante au moins 2 semaines avant l’intervention pour éviter tout saignement et hémorragie ;
• Personnes sous traitement anticoagulant et antidépresseur du fait de l’interaction du produit avec les principes actifs des médicaments.
  

Précautions d’emploi

Pour une expérience optimale lors de l'utilisation du Ginkgo Biloba, il est essentiel de prendre en compte les précautions d'emploi suivantes : 

• Privilégier la qualité : choisissez des produits de qualité, de préférence des formulations biologiques pour éviter la consommation de composés chimiques néfastes pour la santé. Assurez-vous de choisir des produits avec un dosage approprié, conformément aux recommandations de santé, et de vous procurer des suppléments auprès de marques fiables et réputées pour garantir leur efficacité et leur sécurité.
• Respectez les doses journalières : veillez à bien lire l’étiquette de votre produit et à respecter le nombre de gélules/comprimés conseillées par jour. Cela vous permettra d’éviter tous les effets indésirables liés à une surconsommation de Ginkgo Biloba. 
• Respectez le temps de cure conseillé : afin de profiter au mieux des effets du Ginkgo Biloba, il est conseillé de faire des cures de 2 à 8 semaines. Bien qu’il soit nécessaire de prendre cette plante sur plusieurs jours avant d’observer les premiers bienfaits, il est aussi conseillé de ne pas dépasser les 2 mois de cure pour ne pas habituer le corps aux principes actifs du produit. Il est également vivement recommandé de réaliser au moins 2 semaines de pause avant de recommencer la cure.
• Surveillez votre sensibilité à la plante : la sensibilité aux principes actifs étant très individuelle, il est nécessaire de bien observer la réaction de votre organisme après la consommation de Ginkgo Biloba. Si vous remarquez des signes particuliers, notamment de type allergique, nous vous recommandons d’arrêter la prise du produit et de consulter immédiatement votre médecin traitant.
• Consultez votre médecin : afin de déterminer la compatibilité du Ginkgo Biloba avec votre situation médicale, il est vivement conseillé de consulter au préalable son médecin, notamment si vous êtes concerné par des problèmes de santé sous-jacents ou par la prise de médicaments spécifiques. En cas de symptômes persistants ou d’apparition d’effets indésirables liés à la consommation de ginkgo, ce professionnel de santé devra être automatiquement consulté pour évaluer la nécessité de continuer ou non la cure.

RÉFÉRENCES

• European Union herbal monograph on Ginkgo biloba L., folium
• Monographie Santé Canada - Ginkgo biloba
• WHO monographs on selected medicinal plants - Ginkgo biloba
• Avis de l’ANSES relatif à « l’évaluation de la pertinence de l’application des avertissements et recommandations exprimés dans les monographies de plantes médicinales de l’EMA aux compléments alimentaires contenant ces mêmes plantes»