Temps de préparation

5 minutes

Difficulté

Facile

Nombre de portions

1 personne

Vous avez envie d'un petit remontant qui vous donne un coup de boost ? Ne passez pas à côté de notre shot au gingembre, aussi connu sous le nom de Ginger shot ! Ne vous trompez pas, ceci n’est guère une incitation aux festivités un peu arrosées. Cette boisson naturelle sans alcool ne manque pas pour autant d’une bonne dose de tonique. Le goût subtil et épicé du gingembre associé à l’aigreur du citron sera une véritable explosion de saveurs !

Prêt(e) à essayer cette délicieuse boisson saine et énergisante ? C’est parti !

* Apports de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal) 

INGRÉDIENTS

• 1 cuillère à café de gingembre frais ou de Gingembre en Poudre Bio
• 1 cuillère à café de Curcuma en Poudre Bio
• 1 citron pressé
• 200 mL d’eau chaude

PRÉPARATION

1. Versez 200 mL d’eau chaude dans un blender ;
2. Ajoutez 1 cuillère à café rase de Gingembre en Poudre Bio et 1 cuillère à café rase de Curcuma en Poudre Bio ;
3. Coupez et pressez un citron frais puis ajoutez-le à votre préparation ;
4. Mixez pour homogénéiser le tout.

Bonne dégustation !

QUELS SONT LES BIENFAITS D’UNE BOISSON AU GINGEMBRE ?

Cette boisson vous apportera un coup de pep’s mais pas que ! Vous profiterez aussi de tous les bienfaits du gingembre. Cette épice très polyvalente en cuisine l’est aussi sur votre organisme. Elle aide notamment au confort digestif en améliorant la digestion, participe à la mobilité articulaire en limitant les raideurs matinales et contribue au bon fonctionnement du cœur. Vous pouvez retrouver plus de détails dans notre article dédié au Gingembre.

CES SHOTS COMPORTENT-ILS DES EFFETS INDÉSIRABLES ?

Prenez garde, car comme tout remontant qui se respecte, il ne doit pas en être abusé. Si vous n’avez pas l’habitude de consommer du gingembre, commencez par de petites quantités. En cas de surdosage, le gingembre peut provoquer des brûlures d’estomac. Il est également déconseillé en cas de calculs ou d’obstruction des voies biliaires et aux personnes sous traitement anticoagulant.

QUAND BOIRE SON GINGEMBRE ?

Cette boisson peut se consommer tout au long de la journée. Mais le moment idéal pour profiter de tous les bienfaits d'un shot de gingembre est le matin. Vous pourrez ainsi vous réveiller avec une dose de vitalité et de fraîcheur pour bien commencer votre journée.

POURQUOI AJOUTER DU CURCUMA ?

Notre recette allie notre Gingembre en Poudre Bio avec notre Curcuma en Poudre Bio, promesse d’une boisson riche en vertus ! L’intérêt d’ajouter cette nouvelle épice ne réside pas tant dans l’ajout de sa belle couleur jaune-orangé. Le curcuma aussi possède des bienfaits similaires et intéressants pour votre santé. Tout comme le gingembre, il intervient dans le confort digestif. Il participe également à la santé des articulations et des os en plus d’aider à conserver une peau en bonne santé. Alors, convaincu(e) ?

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