Recette de Limonade fraîcheur au Baobab Bio, citron, concombre & menthe amoseeds specialiste

Recette de Limonade fraîcheur au Baobab Bio, citron, concombre, menthe

Une limonade maison au Baobab Bio, sublimée par la fraîcheur du concombre et de la menthe. Une boisson légère, acidulée et idéale pour se rafraîchir tout l'été. 🍋🥒

Par Anaïs MARANDEL, Diététicienne Nutritionniste
3 minutes
2 minutes

Temps de préparation

10 minutes

Difficulté

Facile

Nombre de portions

2 personnes

À la recherche d'une boisson rafraîchissante pour les journées ensoleillées ? Cette limonade à la poudre de Baobab Bio associe les notes acidulées du baobab, la fraîcheur du concombre et de la menthe, relevées par le citron. Facile et rapide à préparer, elle est parfaite pour accompagner un déjeuner estival, un pique-nique ou simplement pour se désaltérer tout au long de la journée.


C'est parti pour la recette de la limonade au Baobab Bio, citron, concombre & menthe !

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 1 LIMONADE
Énergie
127,4 kJ / 29,5 kcal
Protéines
0,8 g
Glucides
3,6 g
dont sucres
2,4 g
Lipides
0,2 g
dont AGS
0,04 g
Fibres
3,4 g
Sel
0,01 g
Vitamine C
29,43 mg (37% AR*)

* Apports de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingrédients

  • 2 cuillères à café de Baobab en poudre Bio
  • 500 ml d'eau fraîche (plate ou pétillante)
  • ½ concombre
  • Le jus d'1 citron

  • Quelques feuilles de menthe fraîche
  • 1 à 2 cuillères à café de sirop d'agave ou de miel (facultatif)
  • Quelques glaçons
ajouter les ingrédients amoseeds au panier

Préparation

Fenugrec plante bio amoseeds specialiste des super aliments bio

étape 1

Coupez le concombre en fines rondelles et pressez le citron.

étape 2

Dans une carafe, mélangez le Baobab en poudre Bio avec le jus de citron jusqu'à dissolution, puis ajoutez l'eau.

étape 3

Incorporez les rondelles de concombre, les feuilles de menthe, les glaçons et, si vous le souhaitez, le sirop d'agave ou le miel. Mélangez délicatement avant de servir bien frais.


💡 L'astuce Amoseeds : pour une limonade encore plus savoureuse, préparez-la 2 heures à l'avance et laissez-la reposer au réfrigérateur. Les arômes du Baobab, du concombre, de la menthe et du citron auront ainsi le temps de diffuser et de se mêler harmonieusement pour une boisson encore plus parfumée.

Ses atouts

Cette limonade séduit par son équilibre entre fraîcheur et légère acidité. Le baobab, riche en vitamine C apporte une agréable note fruitée et acidulée qui s'associe parfaitement au concombre croquant, à la menthe fraîche et au citron. Facile et rapide à préparer, cette boisson est idéale pour se rafraîchir pendant les beaux jours. Elle accompagne aussi bien un barbecue, un brunch qu'un goûter d'été, tout en offrant une alternative maison aux boissons sucrées du commerce.
N'hésitez pas à ajouter quelques rondelles de citron ou quelques glaçons aux superfruits pour varier les saveurs et apporter encore plus de couleur !


Envie de découvrir d'autres recettes ? Retrouvez toutes nos recettes aux super-aliments Bio en cliquant ici !

D'autres délicieuses recettes de boissons Amoseeds

utilisés dans cette recette

UNE QUESTION ? UN CONSEIL ?

Notre service client est à votre écoute 
du lundi au vendredi de 8h30 à 17h