Quels compléments alimentaires pour grossir ?
Quels compléments alimentaires pour grossir ?
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Belgique :
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UN ARBRE PLANTÉ POUR TOUTE COMMANDE SUPÉRIEURE À 80€
C'est le nouveau projet dans lequel amoseeds a décidé de s'engager.
Nous nous sommes alliés à l’organisation Tree-Nation afin de participer aux efforts de reforestation dans le monde entier à partir d'une plateforme unique, permettant à chaque citoyen d’agir pour la planète.
Tree-Nation est un projet dans lequel vous vous inscrivez également. Pour toute commande supérieure à 80€ passée sur notre boutique en ligne, vous nous permettez de planter un arbre. À l'issue de cette commande, vous recevrez un certificat par mail qui vous permettra de voir l'arbre que vous avez planté et de suivre son évolution.
Toujours par souci de transparence, il était évident pour nous que vous soyez témoin et acteur de ce projet. Il vous sera donc possible de consulter à tout moment son avancée et de voir votre forêt grandir au fil des jours.
Par cet engagement, nous favorisons le reboisement de la planète. Il a été prouvé que planter des arbres est l'une des solutions les plus efficaces pour lutter contre le Changement Climatique. Depuis 2006, Tree Nation a planté près de 28 millions d'arbres dans plus de 90 pays, à travers 6 continents.
Développer une marque durable.
Quelle que soit sa taille, chaque entreprise doit pouvoir s’engager dans la lutte contre le changement climatique et défendre ses valeurs environnementales. C’est pourquoi amoseeds s’est engagée dans ce projet.
Chaque année, ce sont 13 milliards d’hectares de forêt qui disparaissent, ce qui représente environ 17 % des émissions participant au Changement Climatique.
En nous associant à Tree-Nation, notre objectif est d’apporter notre contribution quotidienne afin de restaurer ces forêts, de protéger la biodiversité, de soutenir les communautés locales, mais aussi de compenser nos émissions de CO2.
POURQUOI TREE-NATION ?
Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.
Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.
S’il est souvent question de perte de poids, vouloir en prendre est aussi le souhait de certaines personnes. Pas si facile, d’autant que si vous souhaitez prendre du poids , il convient de le faire sainement ! Ainsi, vous pourrez bien avoir besoin d’un petit coup de pouce. Les compléments alimentaires pourront vous aider à atteindre votre poids souhaité. Voici tous les conseils amoseeds dans cet article !
Prendre du poids est important, mais prendre du poids sainement est encore plus important ! Pour cela, il est important de favoriser la prise de masse musculaire par rapport à celle de masse grasse. Pour atteindre cet objectif, les compléments alimentaires hyperprotéinés sont vos alliés. Whey ou gainer, ces produits sont régulièrement utilisés par les sportifs lors de leur prise de masse, mais pourront aussi accompagner les personnes qui souhaitent simplement gagner quelques kilos. En fonction de vos besoins, il est possible de sélectionner le produit qui vous correspond le mieux à vos besoins, le gainer restant LE produit phare pour les personnes maigres qui ont des difficultés à prendre du poids.
Si vous souhaitez plus d'informations sur les compléments alimentaires protéinés, n'hésitez pas à lire notre article détaillé sur le sujet :
Surnommée la Griffe du Diable, l’harpagophytum est une plante originaire d’ Afrique du Sud dont la racine est régulièrement utilisée pour ses nombreux bienfaits. Reconnus pour leur action sur les articulations, les principes actifs (harpagosides) sont aussi régulièrement utilisés dans les compléments alimentaires pour favoriser une bonne digestion et stimuler l’appétit. Cette plante peut donc être d’une grande aide chez les personnes qui manquent d’appétit et qui souhaitent prendre du poids en augmentant leurs prises alimentaires. Si vous souhaitez bénéficier d’un harpagophytum de grande qualité et hautement titré en harpagosides, vous pouvez retrouver notre Harpagophytum Bio 2.7 % Harpagosides en cliquant sur le lien ci-dessous.
Autre complément alimentaire reconnu pour aider à prendre du poids de manière saine et naturelle : le fenugrec. Au-delà de leur grande richesse nutritionnelle et de leur action sur la glycémie, ces petites graines sont aussi reconnues pour ouvrir l’appétit des personnes qui en manquent. Souvent distribuées sous forme d’ extrait dans des gélules, il est aussi possible de bénéficier de tous leurs bienfaits des Graines de Fenugrec Bio sous leur forme brute en les ajoutant à de nombreuses préparations culinaires ou en les consommant sous forme d’infusion.
Les compléments alimentaires hypercaloriques et hyperprotéinés sont conçus pour aider à augmenter l'apport en calories et en protéines. Ils sont souvent utilisés par les personnes qui cherchent à prendre du poids ou à augmenter leur masse musculaire. En fonction des objectifs de poids , il est possible consommer soit du gainer (hypercalorique et hyperprotéiné) ou de la whey (uniquement hyperprotéinée).
Il est important de noter que les compléments alimentaires hypercaloriques et hyperprotéinés ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation saine et équilibrée. Ils peuvent être utiles pour compléter une alimentation insuffisante en nutriments , mais ils ne devraient jamais être la seule source de nutrition. Attention également à ne pas confondre ces produits avec les CNO (Complément Nutritionnels Oraux) distribués par les pharmaciens et remboursés pour des situations particulières (dénutrition, anorexie…).
Les stimulants d'appétit sont des compléments alimentaires qui aident à augmenter l'appétit et à favoriser la prise de poids. Ils sont souvent utilisés par les personnes ayant des difficultés à prendre du poids en raison d'un manque d'appétit ou d'un métabolisme rapide. Les stimulants d'appétit peuvent contenir des ingrédients naturels tels que de l’ harpagophytum ou du fenugrec. Ces plantes sont connues pour leur capacité à stimuler l'appétit en augmentant la production d'enzymes digestives et en favorisant la digestion. Ils vont ainsi permettre d’ augmenter la prise alimentaire et donc l’apport calorique sur la journée.
Les compléments alimentaires pour grossir peuvent être consommés par nombreuses personnes, cependant ils seront particulièrement conseillés :
Les compléments alimentaires qui permettent de prendre du poids sainement sont d’excellents alliés pour vous accompagner dans le maintien et l’atteinte de votre poids de forme . Cependant, leur consommation n’a rien d’obligatoire : il est tout à fait possible de prendre quelques kilos en suivant une alimentation équilibrée et en pratiquant une activité physique régulière.
En effet, il est important de prendre en compte que ces compléments servent à compléter l’alimentation et non à la remplacer. Les compléments alimentaires pour grossir pourront donc être ajoutés comme une aide si les mesures diététiques ne sont pas suffisantes , mais leur consommation n’est pas obligatoire si vous arrivez déjà à atteindre vos objectifs .
En règle générale, la prise de poids est obtenue lors d’un déséquilibre de la balance des apports et des besoins : lorsque vous consommez plus de calories que votre corps n'en a besoin pour fonctionner, ces calories supplémentaires sont stockées sous forme de graisse corporelle. Si cette tendance se poursuit sur une période prolongée, cela peut entraîner une prise de poids. En somme, la prise de poids est un mécanisme physiologique complexe qui résulte souvent d'un déséquilibre entre les calories consommées et les calories brûlées, ainsi que d'autres facteurs tels que les habitudes alimentaires, l'activité physique, le métabolisme, les hormones et les gènes .
Comme expliqué précédemment, la prise de poids est liée à de nombreux facteurs et peut donc avoir différentes origines. Une non prise de poids peut donc être liée à :
Comme vous le savez, la prise de compléments alimentaires n’est pas obligatoire pour prendre du poids. En effet, il est possible d’agir sur deux paramètres avant d’en consommer
Afin de choisir le complément alimentaire le plus adapté à vous, il est nécessaire de prendre en compte vos besoins :
Afin d’éviter le surdosage et tout effet indésirable lié, nous vous conseillons de bien respecter les posologies indiquées sur chaque produit que vous consommez. Petite mention pour les compléments alimentaires hypercaloriques et/ou hyperprotéinés : il est possible d’en prendre 1 à 3 fois par jour en fonction des besoins et de l’alimentation. Afin de définir le nombre de portions idéal, il est essentiel de consulter au préalable un professionnel de santé.
En fonction des compléments alimentaires que vous choisissez, le temps de cure ne sera pas le même. Les compléments alimentaires hypercaloriques et/ou hyperprotéinés pourront être consommés tous les jours de l’année sous l’accord de votre médecin. Les stimulants d’appétit, quant à eux, vont nécessiter des temps de cures bien précis . Nous conseillons par exemple pour l’harpagophytum, un temps de cure de 2 à 4 semaines maximum, renouvelable tout au long de l’année à condition de réaliser une pause de 2 semaines entre chaque cure.
Afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles, il est important de consommer les compléments alimentaires pour grossir au meilleur moment. Les compléments alimentaires hypercaloriques et/ou hyperprotéinés peuvent se consommer tout au long de la journée, pendant le repas, en collation ou après un entraînement sportif : libre à vous de choisir le moment le plus adapté pour vous ! Pour ce qui est de l’harpagophytum et le fenugrec, il est recommandé de le consommer 15 à 30 minutes avant le repas pour favoriser l’appétit.
Afin d’atteindre vos objectifs de poids , il est important de trouver des compléments alimentaires de qualité et se rendre aux bons endroits. Voici quelques endroits où vous pourrez retrouver les bons produits :
La consommation de compléments alimentaires pour grossir peut comporter plusieurs risques pour la santé. Les compléments alimentaires hyperprotéinés peuvent entraîner, lorsqu’ils sont consommés en excès, entraîner des problèmes aux reins. Les stimulants d’appétit, quant à eux, peuvent entraîner des troubles digestifs comme des brûlures d’estomac, des ballonnements, des gaz et des diarrhées lorsqu’ils ne sont pas consommés correctement. Afin de ne prendre aucun risque, nous vous invitons à :
Le coût d'une cure pour grossir grâce aux compléments alimentaires peut varier considérablement en fonction de plusieurs facteurs, tels que :
Globalement, le coût mensuel d'une cure pour grossir grâce aux compléments peut varier de quelques dizaines d'euros, en fonction des facteurs mentionnés ci-dessus.
À défaut de ce que l’on pourrait penser, vouloir prendre du poids pour certaines personnes est un réel défi. Si nombre de compléments alimentaires existent aujourd’hui pour répondre à des besoins divers et variés, il faut toutefois le choisir selon votre problématique. Quand certains stimuleront votre appétit, d’autres apporteront des nutriments. Tout dépend de ce que vous avez besoin. Il est primordial d’ associer la prise de compléments alimentaires à une alimentation saine et adaptée, car il ne s’agit là que d’une aide et non d’une alternative à l’alimentation.