Recette de Smoothie aux fraises et Moringa Bio

Bonjour à toutes et à tous, 
Aujourd'hui nous aimerions vous partager une recette à la fois délicieuse et bénéfique pour votre corps : un Smoothie aux fraises et au Moringa Bio. Ce super-aliment complet sur le plan nutritionnel renferme une grande quantité de nutriments, de quoi faire le plein d'énergie et de vitalité ! De plus, ce smoothie sera très rafraîchissant, à déguster sans modération 🙂.

Temps de préparation : 5 minutes
Difficulté : Facile
Quantité : 2 personnes

* Apports de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingrédients

• 100 g de fraises
• 50 g d'épinards frais
• 2 kiwis verts
• 1 pomme
• 2 cuillères à café de Moringa en Poudre Bio
• Quelques glaçons

Préparation

1. Épluchez les kiwis et la pomme, puis coupez-les en cubes. Lavez et équeutez les fraises avant de les couper en deux.
2. Déposez vos fruits et légumes dans un blender, puis ajoutez les glaçons. Mixez pendant environ 2 minutes.
3. Rajoutez votre Moringa Bio et mixez à nouveau pendant 1 minute.
   Notre conseil : si votre blender peine à mixer ou que le mélange est trop épais, rajoutez un peu d'eau.
4. Versez votre smoothie dans un verre, ajoutez quelques morceaux de fraises sur le dessus et dégustez aussitôt !

Ses atouts  

Ce smoothie est particulièrement intéressant sur le plan nutritionnel. En effet, le Moringa Bio renferme une richesse de bons nutriments essentiels au maintien d’une bonne santé : protéines, fibres, calcium, manganèse, vitamine E…  Grâce à sa composition, ce super-aliment sera un puissant antioxydant, idéal pour prendre soin de la santé de sa peau, et plus largement de ses articulations par son action bénéfique sur les tendons et le cartilage. Il possède enfin des bienfaits reconnus sur le maintien d’une glycémie normale. En somme, associé aux autres fruits et légumes riches en vitamines et minéraux, ce smoothie ultra vitaminé sera excellent pour les sportifs, ou toutes les personnes souhaitant trouver des idées de collations saines et gourmandes. 

N'hésitez pas à nous partager vos retours ! Bonne dégustation et à très vite.

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