Recette de Smoothie Détox à l'Herbe d'Orge Bio
Recette de Smoothie Détox à l'Herbe d'Orge Bio
2 minutes
2 minutes
Temps de prépartation
5 minutes
Difficulté
Facile
Budget
€
Nous vous proposons aujourd'hui d'intégrer dans votre routine notre rafraîchissant Smoothie Détox à l'Herbe d'Orge Bio. Grâce à cette plante, vous ferez non seulement le plein de vitamines, mais ses multiples bienfaits seront aussi très bénéfiques pour votre organisme. Cette boisson 100 % fruit sera la bienvenue pour ajouter du pep's à votre journée !
Quantité : 2 personnes
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VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 1 SMOOTHIE
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Énergie
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574.1 kJ / 136.8 kcal
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Matières grasses
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1 g
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dont acides gras saturés
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0.2 g
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Glucides
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27.9 g
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dont sucres
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22.6 g
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Protéines
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1.2 g
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Fibres
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4.5 g
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Sel
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0.02 g
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Vitamine C
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86.9 mg (109 % AR*)
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Vitamine B9
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31 µg (16 % AR*)
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* Apports de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Ingrédients
- 2 pommes
- 4 oranges
- 2 kiwis
- 1 citron
- 2 cuillères à café d'Herbe d'Orge en Poudre Bio
Préparation
- Rincez vos fruits et pelez-les. Découpez les pommes et les kiwis en petits cubes et pressez le jus de vos agrumes. Si vous n'avez pas de presse agrumes, vous pouvez simplement diviser vos oranges et votre citron en quartiers.
- Disposez vos morceaux de fruits avec votre jus fraîchement pressé dans un blender. Mixez le tout pendant environ 30 secondes.
- Rajoutez deux cuillères à café d'Herbe d'Orge en Poudre Bio et mixez à nouveau pendant environ 30 secondes.
- Munissez-vous de deux verres et versez-y votre smoothie. Pour plus de fraîcheur, vous pouvez ajouter quelques glaçons en même temps que vos fruits !
Ses atouts
Ce smoothie détox sera intéressant pour favoriser la santé globale de votre organisme. La richesse en vitamine C de ses fruits et en particulier de l'Herbe d'Orge Bio vous promettra un smoothie qui a du pep's ! Associée aux antioxydants (vitamine C, vitamine E et cuivre) de ce super-aliment Bio, cette boisson sera idéale pour faire le plein d'énergie, en plus d'assurer le bon fonctionnement du système immunitaire. En plus de sa panoplie de vitamines et de minéraux, l'Herbe d'Orge Bio est aussi riche en protéines, ce qui pourra sans doute séduire plus d'un sportif ! Nous espérons que cette recette vous plaira et vous souhaitons une très bonne dégustation !
À bientôt pour de nouvelles recettes amoseeds.
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