Recette de Kéfir de fruits aux Cranberries et à l’Inuline Bio 

Recette de Kéfir de fruits aux Cranberries et à l’Inuline Bio 

Bonjour à tous !


Que diriez-vous d’une boisson à la fois délicieuse, rafraîchissante et remplie de bienfaits ? Le kéfir de fruits est une boisson fermentée idéale pour prendre soin de votre tube digestif : il permet d’améliorer la digestion et le transit grâce à sa richesse en probiotiques. Réalisé initialement avec des figues séchées, nous vous proposons aujourd’hui une déclinaison avec nos Cranberries Déshydratées Bio et notre Inuline d’Agave Bio. Des saveurs différentes et des bienfaits supplémentaires pour notre ventre avec l’ajout de prébiotiques naturels : qu’attendez-vous pour tester cette recette rafraîchissante ?


C'est parti pour le Kéfir de fruits aux Cranberries et à l’Inuline Bio !

 

 

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de repos : 24-48 heures

Difficulté : Facile

Quantité : 1 bouteille d’1L

 

 

INGRÉDIENTS

  • 1 L d’eau filtrée ou d’eau en bouteille peu minéralisée
  • 1 cuillère à soupe de ferments pour kéfir déshydratés OU grains de kéfir frais
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 3 tranches de citron
  • 1 poignée de Cranberries Déshydratées Bio
  • 1 cuillère à soupe d’Inuline d’Agave Bio

 

 

PRÉPARATION

  1. Dans un bocal fermant hermétiquement, ajoutez dans l’ordre les ferments/grains de kéfir, le sucre, les rondelles de citron, les Cranberries Bio et l’Inuline d’Agave Bio.
  2. Ajoutez l’eau et mélangez jusqu’à ce que le sucre et l’Inuline d’Agave Bio soient dissouts.
  3. Fermez votre bocal hermétiquement et placez-le pendant 24 à 48 heures à température ambiante et à l’abri de la lumière pour entamer la fermentation.
  4. Après fermentation, retirez les fruits et filtrez votre kéfir avant de le mettre en bouteille. Le kéfir étant légèrement pétillant, privilégiez les bouteilles à fermeture mécanique pour garder les bulles. Conservez votre bouteille durant 3 jours maximum au réfrigérateur.
  5. Servez très frais !

C’est prêt !

 

 

SES ATOUTS :

Cette recette de kéfir de fruits avec des canneberges et de l'inuline d’agave est une boisson délicieuse et riche en probiotiques, parfaite pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé intestinale. L'Inuline d’Agave Bio étant un type de fibre soluble, elle agit comme un prébiotique qui va nourrir les bonnes bactéries de votre intestin et va vous aider à garder votre système digestif en bonne santé. Les Cranberries Déshydratées Bio vont, quant à elles, apporter un léger goût sucré et fruité à votre boisson. Ensemble, ces ingrédients forment une boisson délicieuse et nutritive qui vous aidera à vous sentir au mieux de votre forme.

 

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  • Bjr, j’ai commandé psyllium blond je voulais associer avec un autre produit comme inuline d’agave bio comment je dois le prendre par jour et Ginkgo biloba merci

    Bernardo le

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Planter des arbres pour lutter contre le Changement Climatique

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Une solution citoyenne au changement climatique.


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Toujours par souci de transparence, il était évident pour nous que vous soyez témoin et acteur de ce projet. Il vous sera donc possible de consulter à tout moment son avancée et de voir votre forêt grandir au fil des jours.

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Par cet engagement, nous favorisons le reboisement de la planète. Il a été prouvé que planter des arbres est l'une des solutions les plus efficaces pour lutter contre le Changement Climatique. Depuis 2006, Tree Nation a planté près de 15 millions d'arbres dans plus de 90 pays, à travers 6 continents.


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Chaque année, ce sont 13 milliards d’hectares de forêt qui disparaissent, ce qui représente environ 17 % des émissions participant au Changement Climatique.

En nous associant à Tree-Nation, notre objectif est d’apporter notre contribution quotidienne afin de restaurer ces forêts, de protéger la biodiversité, de soutenir les communautés locales, mais aussi de compenser nos émissions de CO2.

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Pourquoi Tree-Nation ?

Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.

Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.

 

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