1 commande = 1 arbre planté, automatiquement

Pendant toute la durée de notre évènement, chaque commande passée sur notre site permet de planter un arbre.

Sans action de votre part. Sans supplément.

Grâce à notre partenariat avec l'organisation Tree-Nation, nous contribuons à des projets de reforestation certifiés à travers le monde. En 4 ans, ce sont plus de 50 000 arbres qui ont déjà pu être plantés grâce à vous !

Après votre commande, vous recevez même un certificat vous permettant de suivre votre arbre 🌳

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-20% sur tout le site pour planter encore plus

Parce que plus vous êtes nombreux à participer, plus l’impact est fort, nous avons décidé de vous offrir -20% sur tout notre site pendant notre Semaine de la Terre.

C'est notre manière à nous de rendre cette initiative accessible à tous et, surtout, de planter un maximum d’arbres ensemble.

Pourquoi Tree Nation ?

Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.

Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.

Recette de Barres de céréales à la Maca Jaune Bio

Des barres moelleuses à la Maca Jaune en poudre Bio : riches en protéines, fibres et oméga-3, parfaites pour faire le plein d’énergie à tout moment de la journée, sans gluten ni lactose !

Par Julie SIMONKLEIN, Diététicienne

04.03.2021 3 minutes

04.03.2021 2 minutes

Temps de préparation

10 minutes

Difficulté

Facile

Nombre de portions

Une dizaine de barres

Un peu de gourmandise ça ne fait de mal à personne ! Et encore plus quand c’est une pâtisserie à la Maca Jaune en poudre Bio : un super-aliment riche en protéines, vitamines et minéraux.

On se retrouve donc aujourd’hui pour une recette remplie d’énergie, sans lactose, vegan et sans gluten !

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 1 PORTION
Énergie	487,6 kJ / 116 kcal
Protéines	4,6 g
Glucides	11,6 g
dont sucres	1,6 g
Lipides	5,2 g
dont AGS	0,6 g
Fibres	3 g
Sel	0 g

Ingrédients

150 g de flocons d’avoine sans gluten ou flocons de sarrasin,
2 cuillères à soupe de Maca Jaune en poudre Bio,
30 g de fruits secs (amandes, noix, noisettes),
30 g de Graines de Lin Brun Bio,
30 g de Graines de Chanvre Décortiquées Bio,

15 g de Graines de Chia Bio,
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète ou beurre d’amande,
2 cuillères à soupe de sirop d'agave
4-5 dattes de taille moyenne dénoyautées,
2 cuillères à café de cannelle (optionnel),
1 pincée de sel.

ajouter les ingrédients amoseeds au panier

Préparation

barrette-cereali-maca-amoseeds-specialisti-superalimenti-bio-1

étape 1

Munissez-vous d’une plaque d’environ 30x30cm ou d’un moule à gâteau de la même taille. Déposez une feuille de papier cuisson dans le fond pour faciliter le démoulage.

étape 2

Dans un robot ou blender, mettez tous les ingrédients et mixez le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène et épaisse.

étape 3

Versez la pâte dans votre moule ou sur votre plaque et aplatissez-la à l’aide d’une spatule souple ou de vos mains. La pâte doit être bien à plat et avoir une épaisseur de 2-3 cm.
😋Notre conseil : si vous voulez plus de croquant, rajoutez quelques fruits secs et graines au-dessus de votre pâte une fois aplatie.

étape 4

Réservez-le tout au moins 2 heures au frigo pour que la pâte durcisse.

étape 5

Une fois le temps d’attente écoulé, découpez votre préparation en barres de forme rectangulaire ou carré.

étape 6

Dégustez !

Vous pouvez conserver ces barres jusqu’à 1 semaine dans une boîte hermétique et plusieurs mois au congélateur.

Ses atouts

Au petit déjeuner ou en guise de collation, cette recette sera parfaite pour faire le plein de fibres, de protéines, de vitamines et d'oméga 3 grâce au beurre d'oléagineux et aux graines qu'elle contient. Si vous avez encore quelques doutes sur son utilisation ou ses bienfaits, rien de tel que lire quelques avis de clients sur la maca !

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