La vigne rouge est bien connue pour la production de raisin et de vin. Pourtant, ses feuilles sont aussi utilisées en phytothérapie pour leurs effets sur la circulation sanguine et le confort des jambes. Riche en antioxydants, elle se décline aujourd’hui sous plusieurs formes en complément alimentaire.

La vigne rouge possède un profil phytochimique riche, notamment dans ses feuilles, ses pépins et ses fruits. Ces différentes parties de la plante contiennent des polyphénols et des composés antioxydants qui expliquent son intérêt en phytothérapie, en particulier pour soutenir la circulation sanguine et la santé vasculaire.

Les feuilles de vigne rouge participent au maintien de la circulation veineuse grâce à leur richesse en flavonoïdes et polyphénols. Elles contribuent à renforcer les capillaires et à améliorer les échanges de fluides. Résultat : une meilleure circulation, un retour veineux facilité et une réduction des sensations de jambes lourdes, notamment lors de longues périodes en position debout ou assise [1].

Des études cliniques ont également montré une diminution de l’œdème et une amélioration des symptômes comme la sensation de lourdeur ou de tension dans les membres inférieurs [2].

Les pépins de raisin issus de la vigne rouge sont particulièrement riches en proanthocyanidines oligomériques (OPC), des polyphénols reconnus pour leurs propriétés antioxydantes.

Ces composés contribuent à protéger les vaisseaux sanguins contre le stress oxydatif et participent au maintien d’une bonne fonction vasculaire. En agissant sur ces mécanismes, les extraits de pépins de raisin peuvent également contribuer à maintenir une pression artérielle normale et à favoriser un bon équilibre du système circulatoire [3].

En soutenant la circulation sanguine, la vigne rouge peut également contribuer au drainage de l’organisme. Une meilleure circulation des fluides dans les tissus favorise en effet l’élimination de l’eau et peut aider à réduire la sensation de gonflement, souvent associée à l’apparition de la cellulite.

Elle est parfois intégrée dans des démarches visant à affiner la silhouette. Certains travaux suggèrent aussi un rôle des polyphénols dans le métabolisme des lipides, bien que ces effets restent à confirmer [4].

Si vous voulez profiter de tous les bienfaits que la vigne rouge a à offrir, notre Complexe Jambes Légères Bio sera le produit fait pour vous. En plus de vous proposer cette plante aux grandes vertus, Amoseeds l’a combiné avec des extraits de cassis et d’hamamélis, pour soutenir la circulation et retrouver des jambes légères au quotidien.

Pour bénéficier des effets de la vigne rouge, il est généralement recommandé de consommer des préparations équivalentes à 10 à 20 g de feuilles séchées en infusion par jour, ou environ 1 à 2 g de poudre de feuilles par jour. Ces quantités peuvent varier selon la forme utilisée et la concentration en composés actifs.

La vigne rouge peut être consommée à différents moments de la journée, car elle n’est pas connue pour avoir d’impact sur le sommeil ou la vitalité. Dans le cadre d’une démarche bien-être, elle est souvent utilisée sous forme de cures de plusieurs semaines. Une durée de 3 à 4 semaines est généralement conseillée, avec une pause de quelques semaines avant de renouveler si nécessaire.

La vigne rouge est généralement bien tolérée aux doses recommandées. Toutefois, chez certaines personnes ou en cas de surdosage, des effets légers peuvent apparaître, comme des troubles digestifs ou plus rarement des maux de tête.

Par précaution, elle est réservée aux adultes et déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.

En raison de son action sur la circulation, il est recommandé de demander un avis médical en cas de traitement anticoagulant ou de prise d’autres compléments ayant un effet sur la circulation (ail, ginkgo, mélilot, etc.)

Si vous souhaitez améliorer votre circulation sanguine et lutter contre les jambes lourdes et fatiguées, il peut être intéressant d’associer la vigne rouge au ginkgo biloba. Ces deux plantes sont riches en antioxydants et sont traditionnellement utilisées en phytothérapie pour soutenir le retour veineux et favoriser la microcirculation sanguine, contribuant ainsi à retrouver des jambes plus légères au quotidien.

Si vous souhaitez accompagner une démarche minceur et améliorer le drainage de l’organisme, il peut être intéressant d’associer la vigne rouge au guarana. Riche en caféine naturelle, cette plante est souvent utilisée pour soutenir le métabolisme énergétique dans le cadre d’un programme minceur.