Aussi connue sous le nom de “ginseng péruvien”, la maca est une plante devenue populaire, notamment auprès des hommes cherchant à améliorer leur santé sexuelle, leur énergie et leur bien-être général. Dans cet article, nous laissons la parole à nos clients qui ont intégré la maca dans leur routine quotidienne. Entre expériences personnelles et résultats observés, découvrez pourquoi la maca suscite un tel engouement parmi la gente masculine.

QU’EST-CE QUE LA MACA ?

Définition de la maca 

La maca est une plante originaire des hauts plateaux des Andes au Pérou. Ses nombreuses propriétés nutritives et ses bienfaits potentiels sur la santé lui valent le statut de “super-aliment”. À ce titre, les racines de maca sont utilisées depuis des siècles à des fins alimentaires et médicinales par les populations indigènes. Elle est aujourd’hui largement utilisée en tant que complément alimentaire. Séchée puis broyée, la racine est généralement réduite en poudre qui se consommera telle quelle, comme notre Maca Jaune en Poudre Bio. Cette dernière pourra également être intégrée dans des capsules, ou transformée en extrait comme nos gélules de Maca Noire Bio. 

Pour obtenir des informations supplémentaires, n’hésitez pas à lire notre guide phytothérapie qui traite de manière complète le sujet de la maca : 

Les Maca Bio amoseeds 

Que ce soit la maca jaune ou la maca noire, sachez que malgré leur différence de couleur, ces deux variétés sont très similaires en termes de composition nutritionnelle. De ce fait, elles partagent toutes les deux les mêmes bienfaits. Le choix que nous avons fait de vous proposer ces types de maca sous deux formes différentes réside essentiellement dans leur possibilités d’utilisation et leur qualité gustative : 

• La Maca Jaune en Poudre Bio : le goût de cette maca est généralement plus doux et plus léger que celui de la maca noire, décrit comme terreux et plus intense. La Maca Jaune Bio sera donc plus facile et agréable à intégrer dans vos préparations ; 
• La Maca Noire en Gélules Bio : la forme en gélules de cette maca rend possible une utilisation plus rapide et pratique que sa forme en poudre. Ces gélules seront alors intéressantes si vous souhaitez seulement consommer la Maca Noire Bio, sans avoir à l’intégrer dans une recette par exemple. 

QUELS SONT LES AVIS DES HOMMES SUR L’UTILISATION DE LA MACA ? 

La Maca Jaune en Poudre Bio

En poudre, la Maca Jaune Bio est très souvent ajoutée dans des préparations, pour profiter de son goût subtil et apporter ses atouts nutritionnels. Elle pourra par exemple être intégrée dans un laitage, voire même associée à d’autres super-aliments Bio, comme notre Thé Matcha Bio ou notre Cacao Sans Sucre Bio : 

La Maca Noire en Gélules Bio

En gélules, les consommateurs soulignent davantage sa praticité et sa simplicité d’utilisation. Le petit format des gélules les rend facilement ingérables. Le pilulier pourra d’ailleurs vous suivre où que vous allez sans prendre de place : 

LES AVIS MASCULINS SUR LES EFFETS DE LA MACA 

Comme pour tous les compléments alimentaires, les effets de la maca peuvent varier d’une personne à l’autre, en raison, notamment, de la sensibilité de chaque organisme aux composés actifs de la plante. À en juger par les retours clients amoseeds, la Maca Bio tient toutefois ses promesses en ce qui concerne ses effets bénéfiques. Vous pourrez d’ailleurs le constater à la lecture de ces témoignages qui mettent en lumière certains bienfaits : 

Ses propriétés énergisantes 

Une majorité d’hommes utilisent ce complément alimentaire en raison des propriétés revitalisantes de la Maca Bio, qui apporte du tonus et un regain d’énergie à l’organisme : 

Ses vertus sur l’activité physique 

Grâce à l’énergie qu’elle apporte, la Maca Bio est idéale auprès des sportifs pour contribuer à maintenir leurs bonnes performances physiques. Cette racine possède des propriétés reconnues sur l’endurance, ce qui a d’ailleurs été relevé par certains clients : 

Ses effets positifs sur les capacités cognitives 

Hormis ses vertus sur l’énergie physique, la Maca Bio agit également positivement sur l’énergie mentale, comme le mentionne par exemple l’avis suivant : 

Ses bénéfices sur la libido

Enfin, ce super-aliment Bio est bien connu pour être un aphrodisiaque naturel, grâce à ses vertus stimulantes du désir sexuel : 

QUELS SONT LES AVIS SUR LA DURABILITÉ DES EFFETS ?

Les avis recueillis mettent en évidence les effets bénéfiques de la Maca Bio, et ce, au bout de quelques jours seulement après avoir commencé la cure : 

QUE PENSER DU PRIX DE LA MACA ? 

Le prix de la maca peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment la qualité, la variété et la forme du produit. La marque est également un autre paramètre déterminant qu’il faut considérer. 

Nos deux produits, la Maca Jaune en Poudre Bio, et la Maca Noire en Gélules Bio, sont tous les deux issus de l’Agriculture Biologique. 100 % naturel, ils ne contiennent ni additif, ni conservateur, ni colorant artificiel. L’extrait contenu dans les gélules est quant à lui obtenu à l’aide d’un solvant d’extraction naturel. Ces caractéristiques sont la garantie d’un produit pur et de qualité que vous pourrez utiliser en toute sûreté et qui révélera tous ses bienfaits. 

BIENFAITS ET INCONVÉNIENTS LIÉS À LA CONSOMMATION DE MACA

Les bienfaits de la maca

En termes de bienfaits, on peut dire que la maca couvre un large éventail de besoins, que ce soit pour les hommes, mais aussi les femmes. Voici un succinct tour d’horizon : 

• Plante énergisante et revitalisante, elle apporte un regain de vitalité intéressant auprès des sportifs pour atteindre leurs objectifs (endurance, récupération…) ; 
• Source d’énergie, la maca aide également à conserver de bonnes fonctions cognitives (concentration, mémorisation) et agit positivement sur les émotions ; 
• Connue pour être un aphrodisiaque naturel, cette plante stimule le désir sexuel et aide à augmenter la fertilité ; 
• Son action sur l’activité hormonale sera enfin bénéfique en période de préménopause et de ménopause, en contribuant à conserver la force et la santé des os. 

Les inconvénients de la maca

Les instances de santé européennes ne font pas mention de contre-indications particulières quant à l’utilisation de la maca. La monographie canadienne préconise toutefois d’avoir l’avis préalable d’un médecin avant l’utilisation de cette plante chez certaines personnes : 

• Les enfants et adolescents de moins de 18 ans ; 
• Les femmes enceintes et allaitantes ; 
• Les personnes sous traitement médical, en particulier les antidépresseurs et les anticoagulants ; 
• Les personnes présentant des antécédents personnels ou familiaux de cancers hormonaux (sein, ovaires, testicule, prostate), car la maca agit sur l'appareil reproducteur et les hormones sexuelles ; 
• Les personnes présentant une sensibilité ou des risques allergiques pour la famille des Brassicacées / Crucifères.

NOTRE AVIS SUR LA MEILLEURE MANIÈRE DE CONSOMMER DE LA MACA

La Maca Jaune en Poudre Bio 

En poudre, nous conseillons de consommer 3 g de Maca Jaune Bio, ce qui équivaut à 1 cuillère à café rase par jour, ou 3 cuillères doseuses 1 g amoseeds. Préférez une utilisation le matin ou le midi, au cours du repas, pour profiter pleinement de ses vertus revitalisantes. Une cure de 4 à 8 semaines est recommandée, que vous pourrez renouveler si vous le désirez. 

Sous cette forme, il vous sera très facile de l’ajouter à de nombreuses recettes (cappucinos, barres de céréales maison, porridges…). Afin de ne pas dénaturer ses qualités nutritionnelles, veillez à ne pas l’exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson). 

La Gélules de Maca Noire Bio 

Notre formulation suppose de prendre 2 gélules de Maca Noire Bio par jour, en une seule prise et avec un verre d’eau, le matin ou le midi, là encore au cours du repas. Évitez sa prise après 16 h pour ne pas perturber votre sommeil. Comme la Maca Jaune Bio, une cure de 4 à 8 semaines sera le temps idéal pour bénéficier d’effets optimaux. 

Sarah, Diététicienne

RÉFÉRENCES

• Monographie de santé canadienne : Maca – Lepidium meyenii