Le cassis, petite baie d’un noir profond, est reconnu pour ses bienfaits nutritionnels et son utilisation en phytothérapie. Si son fruit est largement consommé, les feuilles de cassissier restent encore méconnues, alors qu’elles possèdent elles aussi des propriétés intéressantes pour la santé. Circulation sanguine, drainage de l’organisme, confort articulaire… le cassis s’impose comme une plante aux multiples atouts. Découvrez dans cet article comment l’utiliser efficacement pour soutenir votre bien-être au quotidien.

Les feuilles de cassis, quant à elles, sont utilisées de longue date en phytothérapie et dans certaines formes de médecine traditionnelle. Historiquement appréciées pour leurs propriétés drainantes, circulatoires et articulaires, elles sont aujourd’hui encore employées pour accompagner le bien-être de l’organisme de manière naturelle.

Le cassis se distingue par un profil nutritionnel et phytochimique particulièrement intéressant, aussi bien au niveau de ses fruits que de ses feuilles, dont les compositions et les usages diffèrent.

Ces effets sont principalement associés à l’utilisation des feuilles de cassis, riches en composés phénoliques reconnus pour leur action sur la microcirculation et le bien-être circulatoire. Le fruit de cassis, quant à lui, apporte des anthocyanes aux propriétés antioxydantes, qui exercent une influence favorable sur la circulation sanguine et participent à la protection des vaisseaux, en complément de l’action des feuilles [2][3].

Le cassis, et plus particulièrement ses feuilles, est traditionnellement utilisé pour favoriser l’élimination rénale de l’eau et faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme. En soutenant l’augmentation de la diurèse, il contribue au drainage de l’organisme et participe au bon fonctionnement des voies urinaires, notamment en accompagnement de désagréments urinaires mineurs [1][4].

La meilleure forme de cassis dépend avant tout de vos habitudes et de l’effet recherché. Pour un usage bien-être ciblé et pratique au quotidien, les compléments alimentaires à base de feuilles de cassis constituent souvent la solution la plus simple et la plus efficace.

Vous pouvez aussi bénéficier des bienfaits du cassis avec notre Complexe Jambes Légères Bio, qui associe un extrait de vigne rouge, d’hamamélis et de cassis. Cette association est idéale pour toutes les personnes souhaitant retrouver des jambes légères et prendre soin de ses articulations.

Les produits à base de cassis peuvent être consommés à tout moment de la journée, selon vos habitudes. Pour un effet ciblé, il est conseillé de réaliser une cure de 3 à 4 semaines, renouvelable si nécessaire, en prenant soin de respecter une pause d’environ 2 semaines entre deux cures afin de laisser l’organisme retrouver son équilibre naturel.

Le bon fonctionnement de la circulation sanguine est essentiel pour une bonne santé vasculaire. Pour stimuler votre système circulatoire, nous vous recommandons d’associer le cassis avec le ginkgo biloba. Ensemble, ces deux plantes participent à améliorer la microcirculation du cerveau et le retour veineux au niveau des jambes.

Nombreuses sont les personnes qui souhaitent entamer une cure détox pour purifier leur organisme. Le cassis, combiné à notre Complexe Foie Bio, vous aidera à éliminer les toxines. Le cassis et le pissenlit permettent de soutenir la santé rénale en favorisant l’élimination de l’eau et en ayant une action de drainage de l’organisme.