Les ballonnements : causes, signes et solutions !
Les ballonnements : causes, signes et solutions !
Un produit, un besoin, une info ?
France, Andorre et Monaco :
- Livraison en point relais 72h via Mondial Relay : 3,49€ (offerte à partir de 40€ d’achats)
- Livraison à domicile en 48h via Colis Privé : 4,95€ (offerte à partir de 60€ d’achats)
- Livraison à domicile en 48h via Colissimo : 5,95€ (offerte à partir de 60€ d’achats)
- Livraison express en 24h via Chronopost : 9,90€ (offerte à partir de 110€ d’achats)
Belgique :
- Livraison en point relais en 4 jours via Mondial Relay : 3,49€ (offerte à partir de 40€ d'achats)
- Livraison à domicile en 72h : 4,95€ (offerte à partir de 60€ d’achats)
- Livraison express en 24h : 11,95€ (offerte à partir de 110€ d’achats)
Luxembourg :
- Livraison à domicile en 72h : 5,95€ (offerte à partir de 60€ d'achats)
- Livraison express en 24h : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)
Suisse, Danemark, Estonie, Groenland, Hongrie, Îles Féroé, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Pologne, Roumanie, Royaume-Uni, Slovaquie, Slovénie, Suède, Tchéquie :
- Livraison à domicile en 4 jours : 8,95€ (offerte à partir de 80€ d'achats)
- Livraison express en 48h : 16,00€ (offerte à partir de 130€ d'achats)
Pays du Maghreb : Algérie, Maroc, Tunisie, Libye, Mauritanie :
Livraison express en 4-5 jours en fonction du poids de votre colis :
Guadeloupe, La Réunion, Mayotte, Martinique, Saint-Barthélemy, Saint-Martin, Saint-Pierre-et-Miquelon, Guyane française :
Livraison express en 3-4 jours en fonction du poids de votre colis :
Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Wallis-et-Futuna, Terres australes françaises, Île Maurice et tous les autres pays non listés ci-dessus :
- Livraison express en 4-8 jours en fonction du poids de votre colis :
Allemagne, Pays Bas :
- Livraison en point relais en 4 jours (choisissez votre point relais après le paiement) : 3,95€ (offerte à partir de 45€ d'achats)
- Livraison à domicile en 72h : 5,95€
- Livraison express en 24h : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)
Autriche, Espagne (hors canaries) :
- Livraison en point relais en 4 jours (choisissez votre point relais après le paiement) : 4,95€ (offerte à partir de 50€ d'achats)
- Livraison à domicile en 72H : 6,95€ (offerte à partir de 70€ d'achats)
- Livraison express en 24H : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)
Gibraltar, Guernesey, Île de Man, Irlande, Italie, Jersey, Portugal (hors acores), Vatican :
- Livraison à domicile en 72H : 6,95€ (offerte à partir de 70€ d'achats)
- Livraison express en 24H : 12,95€ (offerte à partir de 110€ d'achats)
Azerbaïdjan, Canaries, Albanie, Arménie, Biélorussie, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, Chypre, Croatie, Finlande, Géorgie, Grèce, Island, Macédoine du Nord, Malte, Moldavie, Monténégro, Norvège, Serbie, Turquie, Ukraine :
- Livraison express en 72H : 15€ (offerte à partir de 150€ d'achats)
Côte d'Ivoire, Chine, Corée du Sud, Inde, Israël, R.A.S. chinoise de Hong Kong, Russie, Singapour, Taïwan, Thaïlande, Australie, Canada, Portugal (Açores), Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Maldives, Népal, Philippines, R.A.S. chinoise de Macao, Afrique du Sud, Cameroun, Égypte, Madagascar, Nigéria, Île Bouvet, Île Åland, Kosovo, Saint-Marin, Svalbard et Jan Mayen, Dominique, Argentine, Brésil, Chili, Colombie, Paraguay, Pérou, Mexique :
- Livraison express en 4-5 jours à partir de 100€ d'achats : 10€ (offerte à partir de 190€ d'achats)
- Livraison express en 4-5 jours en-dessous de 100€ d'achats : 19,99€ (offerte à partir de 190€ d'achats)
Si vous souhaitez vous faire livrer dans un pays qui n’apparaît pas dans la liste, veuillez nous contacter à info@amoseeds.com.
CRÉEZ UN COMPTE CLIENT ET SOYEZ RÉCOMPENSÉ :
PARRAINEZ VOS AMIS :
5€ offerts sur la 1ère commande de votre filleul
5€ offerts pour vous, sous forme de bon d'achat, crédité sur votre compte client.
UN ARBRE PLANTÉ POUR TOUTE COMMANDE SUPÉRIEURE À 80€
C'est le nouveau projet dans lequel amoseeds a décidé de s'engager.
Nous nous sommes alliés à l’organisation Tree-Nation afin de participer aux efforts de reforestation dans le monde entier à partir d'une plateforme unique, permettant à chaque citoyen d’agir pour la planète.
Tree-Nation est un projet dans lequel vous vous inscrivez également. Pour toute commande supérieure à 80€ passée sur notre boutique en ligne, vous nous permettez de planter un arbre. À l'issue de cette commande, vous recevrez un certificat par mail qui vous permettra de voir l'arbre que vous avez planté et de suivre son évolution.
Toujours par souci de transparence, il était évident pour nous que vous soyez témoin et acteur de ce projet. Il vous sera donc possible de consulter à tout moment son avancée et de voir votre forêt grandir au fil des jours.
Par cet engagement, nous favorisons le reboisement de la planète. Il a été prouvé que planter des arbres est l'une des solutions les plus efficaces pour lutter contre le Changement Climatique. Depuis 2006, Tree Nation a planté près de 28 millions d'arbres dans plus de 90 pays, à travers 6 continents.
Développer une marque durable.
Quelle que soit sa taille, chaque entreprise doit pouvoir s’engager dans la lutte contre le changement climatique et défendre ses valeurs environnementales. C’est pourquoi amoseeds s’est engagée dans ce projet.
Chaque année, ce sont 13 milliards d’hectares de forêt qui disparaissent, ce qui représente environ 17 % des émissions participant au Changement Climatique.
En nous associant à Tree-Nation, notre objectif est d’apporter notre contribution quotidienne afin de restaurer ces forêts, de protéger la biodiversité, de soutenir les communautés locales, mais aussi de compenser nos émissions de CO2.
POURQUOI TREE-NATION ?
Tree-Nation a été fondée en 2006 par Maxime Renaudin. À partir d'un seul projet dans le pays le plus aride et le plus pauvre du monde, le Niger. Le projet a rapidement évolué jusqu'à aider des équipes locales de planteurs dans le monde entier.
Cette organisation est reconnue internationalement et est devenue un partenaire officiel du Programme des Nations-Unies pour l'Environnement (UNEP) en 2007.
Les ballonnements, un phénomène fréquent et souvent inconfortable, touchent de nombreuses personnes au quotidien. Bien que souvent bénins, ils peuvent devenir perturbants et impacter la qualité de vie. Comprendre leurs causes et savoir comment les soulager est essentiel pour retrouver un confort digestif optimal. Cet article explore en détail les différents facteurs responsables des ballonnements, leurs manifestations, ainsi que les solutions pour dire stop à cet inconfort.
Les ballonnements sont une sensation d'inconfort ou de gonflement au niveau de l'abdomen, souvent due à une accumulation de gaz dans l'estomac ou les intestins. Ce phénomène peut entraîner un élargissement visible de la région abdominale, parfois appelé météorisme, et peut affecter différentes parties de l'abdomen, notamment le ventre, les abdominaux et le bas du ventre. Ils peuvent survenir à tout moment, mais sont souvent plus fréquents après les repas ou lors de certaines conditions de santé.
Les types de personnes les plus touchées sont notamment les femmes enceintes, les personnes souffrant de troubles digestifs chroniques, les personnes âgées, celles consommant fréquemment des aliments difficiles à digérer ou encore qui sont sujettes à l'aérophagie.
Les causes des ballonnements sont diverses. Nous pouvons les préciser en fonction des types de personnes listées précédemment :
Les ballonnements sont reconnaissables par différentes manifestations que sont :
Les ballonnements peuvent avoir des conséquences négatives, surtout s'ils sont fréquents ou sévères. Les plus flagrantes restent les douleurs plus ou moins intenses qui peuvent in fine perturber les activités quotidiennes. Mais aussi la constipation qui peut aggraver l'inconfort abdominal et entraîner d'autres complications comme les hémorroïdes.
Si vous souffrez de ballonnements, sachez que certaines solutions peuvent vous soulager. Parmi elles :
Cela peut paraître évident, mais il s’agit bien du premier paramètre sur lequel il est simple de jouer pour obtenir des résultats. Qui dit “ manger convenablement”, dit adopter une alimentation variée, suffisante et équilibrée au quotidien, en limitant les aliments pour lesquels vous êtes plus sensibles. Qui dit “ de la bonne façon”, dit prendre suffisamment de temps et éviter les pratiques propices aux ballonnements (manger avec une paille…). En somme, bien manger concerne le contenu de votre assiette, mais aussi votre environnement et les conditions dans lesquelles vous vous trouvez.
Si, et seulement si l’alimentation de base ne suffit pas pour venir à bout de vos ballonnements, certains super-aliments ou compléments alimentaires peuvent vous offrir une aide supplémentaire. Souvent à base de plantes, certains produits contribuent naturellement à favoriser la digestion, et à réduire les inconforts digestifs pouvant se manifester, à l’image des ballonnements :
Au-delà de la simple alimentation ou d’une complémentation, votre mode de vie au quotidien peut aussi faire une réelle différence. Il est par exemple essentiel de pratiquer une activité physique régulière afin de favoriser un transit intestinal sain, réduire l'accumulation de gaz et donc, par conséquent, limiter les épisodes de ballonnements.
Dans le cas où ces solutions ne parviennent pas à soulager vos ballonnements, il pourra être envisagé un traitement spécifique et adapté à votre situation. Il vous faudra pour cela consulter votre médecin.
Il est recommandé de consulter un médecin si les ballonnements sont persistants, douloureux ou s'accompagnent de symptômes inquiétants comme une perte de poids inexpliquée, du sang dans les selles ou des vomissements. Ces signes peuvent indiquer un problème de santé sous-jacent plus grave.
Le médecin généraliste sera le premier point de contact pour évaluer la situation. Selon les symptômes, il pourra orienter le patient vers un gastro-entérologue, un spécialiste des troubles digestifs, pour des examens complémentaires et un traitement adapté.
En conclusion, les ballonnements, bien que souvent considérés comme un inconfort mineur, peuvent affecter significativement le bien-être quotidien. Qu'il s'agisse de remèdes naturels, de changements de mode de vie ou de traitements médicaux, il existe de nombreuses options pour soulager ce problème. Adopter des habitudes saines et écouter son corps reste la meilleure approche pour limiter ce désagrément. S’ils persistent, il ne faut pas hésiter à consulter un professionnel de la santé qui saura vous conseiller.